Газета "Вестник Отрадного"
№49 (1319)
7 декабря 2017 года

 Понедельник, 11 декабря 2017 года 19:15:08 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/3 
Афоризм недели:

Простота в искусстве — не только самое лучшее, но и самое благородное.

Т.Фонтане 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Здоровье
№30 (1300) 27.07.2017 г. 
Жить или курить? Выбирайте сами!

Сегодня хотелось бы обсудить с вами очень важную проблему, которая тревожит не только нас, россиян, но и весь мир. Речь пойдет о табакокурении. Как бы страшно это ни звучало, но его считают одним из видов бытовой наркомании.


ПРИЧИНЫ КУРЕНИЯ

Основными причинами табакокурения являются любопытство и подражание взрослым. В некурящих семьях курильщиками становятся не более 25% детей, а в курящих — более половины. Иногда пагубная привычка начинается с подражания товарищам, которые никогда не расстаются с сигаретами.

Желание покурить, вдохнуть аромат табачного дыма и затянуться приходит незаметно, но потом становится всё более сильным и со временем превращается в привычку. Многие люди испытывают такую стойкую тягу к табаку, что и часа не могут обойтись без сигареты. Курят утром сразу после пробуждения, курят до и после еды, курят на отдыхе и во время работы, и непременно в конце дня – на сон грядущий.

Важно помнить, что очень быстро вырабатывается своеобразный рефлекс курения, когда вид красиво оформленной пачки сигарет, запах ароматного дыма и другие атрибуты курения делают молодого парня (или девушку) заядлым курильщиком.

Если причинами начала курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек оно часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам. Но есть еще один, причем главный фактор, обуславливающий привычку к табакокурению, – это ПРИВЫКАНИЕ К НИКОТИНУ.

Через 2-3 минуты после вдыхания дыма никотин уже проникает внутрь клеток головного мозга и ненадолго повышает их активность. Кратковременное расширение сосудов мозга и рефлекторное воздействие аммиака на нервные окончания дыхательных путей субъективно воспринимаются курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако спустя некоторое время чувство прилива энергии и приподнятости исчезает. Физиологически это связано с наступающим сужением сосудов мозга и понижением его активности.

Чтобы вновь почувствовать состояние приподнятости, курильщик спустя некоторое время опять тянется за сигаретой, невзирая на оставшуюся после курения горечь во рту, обильное слюноотделение и неприятный запах. Никотин, как и некоторые другие яды, становится привычным, и без него курящему человеку уже трудно обходиться.


КАКОВЫ ЖЕ ПОСЛЕДСТВИЯ?

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и многие другие. Одна-две пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.

Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а постепенно, дробно. Статистические данные говорят, что курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз чаще – инфарктом миокарда, в 10 раз чаще – язвой желудка. Курильщики составляют от 96 до 100% всех больных раком легких. Вот далеко не полный примерный перечень тех проблем со здоровьем, к которым может привести курение...

1) Хронический воспалительный процесс в легких и как следствие – хронический бронхит. По утрам курильщика мучает удушающий кашель. Возможны и более тяжелые заболевания: эмфизема легких, бронхиальная астма. При курении также снижается сопротивляемость легких различным инфекционным заболеваниям — от ОРЗ до туберкулеза (из 100 больных туберкулезом 95 к моменту развития этого заболевания уже длительно курили).

2) Раковые заболевания, которые заканчиваются мучительной смертью. При курении высока вероятность развития рака легких, губы, гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря. Число больных раком и предраковыми заболеваниями легких среди курильщиков, ежедневно выкуривающих одну пачку сигарет, – в 20 раз выше, чем среди остального населения.

3) Курение разрушительно действует на зубы! Они крошатся, появляется желтоватый цвет, специфический запах изо рта, возникает кариес, пародонтоз, воспаление, кровоточивость десен. Каждая выкуренная сигарета разрушает столько витамина С, сколько его содержится в одном апельсине.

4) Курение вызывает сердечно-сосудистые заболевания, например, облитерирующий эндартериит, который приводит к гангрене ног. У курящих людей инфаркты бывают во много раз чаще, чем у некурящих, причем в более молодом возрасте (на 10-15 лет раньше).

Особенно вредно курение для детей и подростков. К сожалению, число курильщиков и в мире, и в России не только не сокращается, но, наоборот, растет. И растет в основном за счет женщин. Ведь они — самая желанная добыча для табачных корпораций. По статистике, женщины живут дольше, значит, успевают выкурить гораздо больше мужчин. Некоторые не бросают курить даже во время беременности. Более 40% россиянок спокойно дымят, вынашивая ребенка.

В разных регионах нашей страны заядлых курильщиков среди мужчин насчитывается от 50 до 80%. И вот горький итог, к которому мы пришли сегодня: ежегодно в Российской Федерации от болезней, связанных с потреблением табака, умирают от 350 до 500 тыс. человек. Только представьте себе, это же население целого крупного города!

С 1 июня 2013 года, за исключением нескольких положений, вступил в силу Федеральный закон РФ №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», запрещающий курение в общественных местах, спонсорство и рекламу табака, а также вовлечение детей в употребление табака.

Напомним, этим законом запрещено курить в школах, вузах, больницах, поликлиниках, санаториях, зданиях органов государственной власти, муниципалитетах, помещениях социальных служб, в лифтах и подъездах, в самолетах, городском и пригородном транспорте, внутри и ближе 15 метров от входов на вокзалы и аэропорты, станции метро, на спортивных и культурных объектах, на рабочих местах и в рабочих зонах, организованных в помещениях, на детских площадках и пляжах (ч. I ст. 12 Закона).

Спустя год, с 1 июня 2014 года запрет на курение распространился на поезда дальнего следования, суда дальнего плавания, гостиницы, кафе и рестораны, рынки и другие торговые объекты, платформы пригородных электричек (п. 3, 5, 6, 12 ч. 1 ст. 12 Закона). В качестве наказания предусмотрены административные штрафы в размере от 500 до 1500 рублей. Курить можно только в специально отведенных для этого местах, в собственной квартире или доме и в своем автомобиле.

•••

В заключение отметим, что табакокурение – это действительно серьезная проблема, которая приносит много бед. И люди, узнав о ней более подробно, начинают задумываться: как избавиться от этой пагубной привычки? Увы, это довольно тяжелый процесс. Избавиться от табакокурения куда сложнее, чем отказаться от алкоголя или легких наркотиков, таких как марихуана и кофеин. И все же – это правильная борьба. Наградой вам будет долголетие (10-15 дополнительных лет жизни!) и отменное здоровье для вас и ваших детей.


Рейтинг: 114
В.А.Кочнев, врач-нарколог ОГБ
28.07.2017

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • Напоминаем, согласно техрегламенту «О безопасности колесных транспортных средств» с 1 декабря на автомобиле должны стоять зимние шины. Подробнее...
  • Названы самые депрессивные и суицидальные регионы России. Подробнее...
  • 4 декабря в России судебные приставы-исполнители начали массовые обходы должников. Подробнее...
  • По данным оперативного мониторинга, проводимого Министерством экономического развития Самарской области, в ноябре 2017г. в регионе отмечено повышение розничных цен на бензин и дизтопливо. Подробнее...
  • В этнографическом музее имени Ушакова открылась новая экспозиция «Зимние сказки». Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.870 сек.