Сахарный диабет – это самый опасный вызов человечеству в XXI веке. Всемирная организация здравоохранения определяет его как неинфекционную эпидемию. Как и во всем мире, число больных в России увеличивается за счет сахарного диабета второго типа. Это связано с особенностями сегодняшнего образа жизни людей (высококалорийное питание, низкая физическая активность) и происходящими в современном мире социально-экономическими изменениями.

Сахарный диабет – это группа метаболических (обменных) заболеваний, в основе которых лежит дефицит образования собственного инсулина и повышение уровня глюкозы в крови. У людей с сахарным диабетом первого типа концентрация инсулина в крови очень низкая, либо инсулин вообще не вырабатывается, так как бета-клетки разрушены и не выполняют свою функцию.

У людей с сахарным диабетом второго типа также может возникать дефицит инсулина, хотя обычно концентрация гормона нормальная (иногда даже повышена), но ткани не чувствительны к его действию. И в этом принципиальная разница.

У сахарного диабета первого типа – острое начало. Симптомы: полиурия, жажда, сухость во рту, снижение массы тела, может быть повышенный аппетит, кожный зуд, склонность к бактериальным и грибковым инфекциям кожи и слизистых оболочек, слабость, утомляемость. Если вовремя не обратиться за медицинской помощью, возможно развитие диабетической комы. Инсулинотерапия – главное в лечении сахарного диабета первого типа.

Начало диабета второго типа, как правило, постепенное. Некоторые люди длительное время даже не подозревают, что у них есть проблемы с уровнем глюкозы крови, пока не пройдут обследование. Диагноз ставят на основании характерных проявлений (но они имеются не всегда), данных анамнеза и результатов лабораторных исследований.

С возрастом увеличивается риск развития диабета второго типа. Чаще заболевают женщины и люди с лишним весом, артериальной гипертонией. Наследственная предрасположенность при диабете второго типа отмечается чаще, чем при диабете первого типа. Эффективное лечение невозможно без соблюдения диеты и дозированной физической нагрузки (учитываются сердечно-сосудистые заболевания).

Продукты, которые необходимо ИСКЛЮЧИТЬ или максимально ограничить: сливочное и растительное масло, сало, сметана, сливки, сыры более 30% жирности, творог более 5% жирности, майонез, жирное мясо, копчености, жирная рыба, кожа птицы, рыбные и мясные консервы, печенье, сдоба, конфеты, шоколад, пирожные, торты, мороженое, газировка, алкогольные напитки, орехи, семечки, сахар, мед, варенье.

Продукты, которые нужно употребл*ть В УМЕРЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ: нежирные мясо, рыба, молоко и кисломолочные продукты, творог жирностью менее 5%, картофель, кукуруза, горох, фасоль, крупы, макаронные изделия, хлеб, фрукты, яйца.

Продукты, которые можно употребл*ть БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ: капуста, огурцы, зелень, помидоры, перец, кабачки, баклажаны, свекла, морковь, зеленый горошек, шпинат, щавель, грибы, минеральная вода без газа. Овощи можно употребл*ть в сыром, отварном, запеченном виде.

В настоящее время благодаря эффективным методам диагностики и лечения жизнь больных можно существенно продлить, а также повысить ее качество. Но для этого нужно активное участие самого пациента, он должен изо дня в день точно выполнять рекомендации врача. Навыки контроля за своим заболеванием можно получить в школе диабета.