Ожидание ребенка – радостный и волнительный период в жизни женщины. Часто именно во время беременности мы стараемся больше внимания уделять своему здоровью, так как от него теперь зависит и жизнь будущего малыша.

Сейчас трудно избежать стрессов и оградить себя от вредного воздействия окружающего мира. Высокий уровень напряжения, нарушение сна, повышение давления негативно сказываются на течении беременности. Питерскими учеными разработана уникальная система «Биологическая Обратная Связь» (БОС), позволяющая решить многие проблемы беременных женщин. В апреле с.г. такой аппарат появился в центре «Семья». О нем рассказывает старшая медсестра центра Елена Вениаминовна ИВАНОВА:

— БОС предназначен для психофизиологической подготовки беременных к родам, способствует благоприятному течению беременности и полноценному развитию плода. Главная задача метода — при помощи аппарата научить будущую маму диафрагмальному дыханию. Когда человек только появляется на свет, он дышит животом, это и есть диафрагмальное дыхание. Впоследствии под действием стрессов человек начинает дышать грудью, и диафрагмальное дыхание забывается. Хотя именно оно является энергосберегающим. Если в минуту человек может совершать 10-12 дыхательных движений, то при дыхании животом их будет 5-8. Вдох и продолжительный выдох дают не только расслабл*ющий эффект, но и способствуют насыщению большим количеством кислорода организма мамы и плода.

Первая беременность часто сопровождается страхом и тревогой. Система БОС направлена на то, чтоб помочь избавиться от этого состояния. Мы обучаем женщин правильному поведению во время родов, правильному дыханию при схватках.

Во время родов сердечно-сосудистая система испытывает огромную нагрузку. Именно диафрагмально-релаксационное дыхание позволяет снизить ее и восполнить недостаток кислорода малышу, который тоже проделывает колоссальную работу.

При помощи аппарата БОС мы можем провести полную репетицию родов и дыхания. Все данные выводятся на монитор; специалист может контролировать процесс, указывать «роженице» на ее ошибки, помочь собраться и исправить их. В итоге женщина имеет представление о том, что ей предстоит. Но это не только эмоциональная подготовка. Посредством правильного дыхания в процессе родов можно снизить болевые ощущения. Тогда отпадает потребность в медикаментозном вмешательстве.

— Что являет собой прибор?

— Компьютерная установка (2 монитора и система датчиков) регистрирует данные органов дыхания и сердечно-сосудистой системы и передает их пациенту на экран в форме слайдов. Медработник наблюдает за показаниями на своем мониторе и помогает женщине в случае ошибок. Одна картинка сменяет другую. Если женщина дышит правильно, играет музыка, если нет, после определенного количества ошибок музыка прекращается.

— Как проводятся занятия? Видна ли положительная динамика?

— До 28 недель будущие мамы проходят коррекционно-оздоровительный курс, потом начинается непосредственная подготовка к родам. Занятия проводятся индивидуально. Многие сразу отмечают положительный эффект: улучшается сон, снижается давление, исчезает страх. Будущие мамы замечают, что во время занятий даже очень подвижные малыши ведут себя спокойнее.