Газета "Вестник Отрадного"
№20 (1287)
18 мая 2017 года

 Понедельник, 22 мая 2017 года 21:27:33 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/2 
Афоризм недели:

Без хозяина земля — круглая сирота, а как заботой согрелась она, дала добрые всходы и добрые семена.

Русская пословица 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Наше здоровье
№49 (795) 06.12.2007 г. 
Глазами познаем мир

Все краски природы: и синева небес, и морская лазурь, и зелень леса — доступны нам лишь благодаря зрению. Глаза помогают учиться, трудиться и познавать мир во всем его великолепном многообразии. Ученые считают, что более 90% всей информации человек получает посредством органа зрения.

Утрата зрения — большое несчастье. «Ничего не может быть страшнее, чем потерять зрение: это невыразимая обида, она отнимает у человека девять десятых мира», — писал Максим ГОРЬКИЙ.

Что же может привести к потере зрения?
  • Оптические недостатки глаза: дальнозоркость, близорукость, астигматизм.
  • Помутнение преломляющих сред глаза: роговицы — бельма, хрусталика — катаракта.
  • Травмы глаз.
  • Изменения со стороны глаз могут наблюдаться при заболеваниях центральной нервной системы, нарушениях обмена веществ, при поражениях желез внутренней секреции и т.д.

Наиболее частой причиной понижения зрения в детском возрасте является близорукость. При этом возникает такое состояние, как при фотографировании, когда нет наводки на резкость соответственно расстоянию до объекта съёмки и изображение оказывается размытым. Факторами, ослабл*ющими работу глаз, могут быть любые детские заболевания: частые простуды, ревматизм, ангина, аденоиды, глисты, заболевание желчного пузыря, кариозные зубы, желтуха, невроз, рахит, плоскостопие, искривление позвоночника.

Во-вторых, к этому приводит малоподвижный образ жизни: чтение книг, просмотр телепередач. Мобильные телефоны, видеофильмы, компьютерные иг-ры не дают нашим глазам ни секунды покоя. Школьники сидят за монитором по нескольку часов подряд. Нагрузка на глаза растет, а мышечная сила, напротив, ослабевает. Слабет мышцы глаз — это и есть начало близорукости.

Поскольку объем поступающей зрительной информации растет из года в год, то и близорукость ежегодно увеличивается на 1,0-2,0 диоптрии, а к 11-му классу она может достигнуть до 10,0 диоптрий. Плохое зрение вдаль делает ребенка скованным, формирует замкнутый характер, но при любых формах близорукости своевременное лечение и соблюдение гигиенических правил может предотвратить ее прогрессирование.

СПРАВКА
В 2006г. на диспансерном учете с диагнозом миопия (близорукость) в детской поликлинике горбольницы стояло 1357 детей. В 2007г. взято на учет еще 132 ребенка.

С самого раннего детства, если приобретаются игрушки, то они должны быть яркими, крупными. Не нужно подвешивать мелкие игрушки в коляске, кроватке, так как это сразу настраивает ребенка на близкое разглядывание. Ему необходимо выделить самую светлую комнату, так как его маленьким глазам нужен свет. Под его воздействием глаза получают дополнительную возможность развития. Им легче трудиться, если расстояние до книги не менее 30 см. При этом надо постоянно следить за осанкой, сидеть прямо, не горбясь.

Мебель тоже должна соответствовать росту ребенка. В школе и дома должно быть хорошее освещение. Настольная лампа должна быть с абажуром, свет должен падать слева. Расстояние до экрана телевизора должно быть не менее 2-3-х метров, причем смотреть его надо в освещенной комнате.
Занятия с компьютером должны быть только у старших школьников (8-11-й класс). Допустимы занятия по 30 минут 1 раз в неделю, при помощи специальных бликозащитных очков, которые можно купить в «Оптике».

Дошкольникам рекомендуется смотреть телевизор не более 15 минут в день, школьникам 30-40 минут. Через каждые 30-40 минут занятий (домашние уроки) глаза должны отдыхать 10 минут.

Детям с пониженным зрением заниматься физкультурой и спортом можно только по рекомендации врача. Курение в присутствии ребенка снижает насыщенность крови кислородом, уменьшает питание глаза, ослабл*ет мышечный аппарат, что способствует развитию близорукости.

Всячески старайтесь уменьшить зрительное напряжение. Эти советы совсем простые, но, выполняя их, вы сохраните хорошее зрение.


Рейтинг: 1318
Л.М.Северюхина,
врач-окулист детской поликлиники

07.12.2007

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • С 15 мая 2017г. Росстандарт начал прием заявок от производителей продукции на участие в государственном проекте по подтверждению соответствия продукции требованиям ГОСТ. Подробнее...
  • Известный политический и государственный деятель, производитель сельхозпродуктов Павел ГРУДИНИН выступил с заявлением, что если сегодня ввести советские ГОСТы на продукты питания, то полки магазинов опустеют. Подробнее...
  • Роспотребнадзор сообщает, что после майских праздников количество граждан, пострадавших от укусов клещей, выросло почти в два раза. Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.215 сек.