Газета "Вестник Отрадного"
№11 (1278)
16 марта 2017 года

 Пятница, 24 марта 2017 года 16:09:38 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/2 
Афоризм недели:

Сегодняшней работы на завтра не покидай. Золото — не золото, не побывав под молотом.

Русские пословицы 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Спорт
№32 (881) 06.08.2009 г. 
Леонид ГУБАРЕВ:
«Двухчасовая пробежка —
это мой отдых»

Ровно 70 лет назад, в далекие довоенные годы, Совнарком СССР принял постановление об учреждении Всесоюзного дня физкультурника. С тех пор у спортсменов, тренеров, учителей физкультуры и ветеранов спорта появился свой праздник, который отмечается во вторую субботу августа.

Наш город богат людьми, пронесшими увлечение спортом через всю жизнь. Их целью были не только победы и почетные звания, но и возможность надолго сохранить здоровье и бодрость духа. Таков наш собеседник Леонид Романович ГУБАРЕВ. Он лыжник с многолетним стажем, и в свои 67 лет легко выполняет норматив первого разряда. Принимает участие во всех областных соревнованиях, знает, чем сызранская лыжная трасса отличается от похвистневской или самарской. Сразу встал вопрос: как приверженец зимних видов спорта поддерживает спортивную форму летом?

– Занимаюсь черновой работой, – поведал Леонид Романович. – Она очень трудная, но без нее никак нельзя. Зная свои слабые места, планирую каждую тренировку. Например, если хочешь поработать над развитием выносливости, нужен бег с препятствиями, по горам. В Свободных Ключах для этого есть подходящий ландшафт. Моя обычная двухчасовая тренировка включает спортивную ходьбу, бег по различной местности и бег с ускорением. За один раз я совмещаю несколько видов бега: по земле, по песку, по пояс в воде. Иногда бегаю на роликовых коньках, освоил их три года назад. Когда-то играл в хоккей, поэтому, надев ролики, почувствовал себя так, словно всю жизнь на них простоял.

– Сейчас вы живете в своем доме. Трудно совмещать работы по хозяйству со спортивными тренировками?

– Нет, потому что пробежка – это мой отдых. Если не позанимаюсь денек, то буду вялым и ничего делать не захочу. Весь день чувствую себя не в своей тарелке и бываю страшно недоволен собой.

– Наверно, с нетерпением ждете зимы? А если снега не будет?

– Зима для нас – лучшее время года. И снега хоть 100 метров, но найдем. Был такой забавный случай. Однажды я бегу по 5-километровой трассе и встречаю Алексея ДРОБЖЕВА. Смотрим друг на друга и смеемся: я еще в кедах, а он уже на лыжах. Когда человеку хочется заняться любимым делом, его не удержишь, не уговоришь подождать недельку... Вставая на лыжи, никогда не думаю: пробегу как-нибудь, ну и ладно. Что-то заставляет всегда выкладываться полностью. Помню, мы бежали 10 км на приз газеты «Волжская коммуна». Дистанция большая, на финише у меня в глазах помутилось до того, что желтые круги на снегу увидел. Но другого пути нет: только отдавая все силы, можно получить удовольствие.

– Если вы все время куда-то мчитесь, наверно, и красоты окружающей природы не замечаете?

– Замечаю, особенно в начале пробежки, но при этом происходят странные вещи. Синички вдруг начинают громко ще**тать: «Быстрее! Быстрее!». Так и подгоняют тебя. Честное слово! Говоришь им: «Да не могу я быстрее, отстаньте». А они не унимаются. Потом еще кто-нибудь из пернатых присоединяется к этому хору, дятел или кукушка. Не дают расслабл*ться...

Леонид Романович уже в том возрасте, когда человек больше думает о других, о тех, кто придет на смену. И в этом смысле современная молодежь вызывает у него тревогу: вместо лыж и футбольного мяча отдает стойкое предпочтение бутылке пива.

– Я говорю не только от своего имени. Меня поддержат многие ветераны отрадненского спорта: Иван СПИРИДОНОВ, Николай СЫЧЕВ, Николай КРЮНЬКИН, Иван КУДРЯШОВ и др. Нам грустно смотреть на молодых. Мы уходим, а передать дело всей жизни, свой опыт, секреты мастерства некому. Кто нас заменит? Выйдем мы на лыжню, взбодримся, выбросим печальные мысли из головы, а потом они снова возвращаются. Нету у нас замены, а как много хотелось бы передать…

– В молодежной среде нынче существует мнение: «Не пьешь и не куришь – значит, маменькин сынок, слабак». Как противостоять насмешкам и отстоять свое право на здоровый образ жизни?

– В школьные годы ради интереса я пробовал курить. Это было так давно, что уже забылось, даже вкуса папирос не помню. Со спиртным тоже не дружу, запаха его не выношу. Когда кто-нибудь дыхнет перегаром, аж желудок сжимается. Я никогда не позволял манипулировать собой, не обращал внимания, кто и что говорит о моем отказе от алкоголя и курения. По-моему, слабак — тот, кто соглашается на все, подражая лидеру компании. А это уже опасная ситуация, ведь завтра такое желание «казаться взрослым» обернется страшной бедой алкоголизма или наркомании.

Но даже если человек уже пристрастился к алкоголю и курению, я не верю, что он не может отказаться от пагубной привычки. Надо работать над собой. Ты же русский мужик! У тебя есть сила воли и характер. «Не могу бросить, привык», – это все пустые отговорки. Обещать себе, что бросишь с завтрашнего дня, тоже самообман. Решил – так бросай сегодня же, сию минуту. И не ищи никаких лазеек...

***

– Мы, ветераны, серьезно задумываемся над тем, что можно сделать, чтобы вернуть популярность лыжному спорту, – продолжает мой собеседник. – Пришли к мысли, что городскую лыжную трассу, где теперь проводятся соревнования, нужно проложить так, чтобы она вся хорошо просматривалась, чтобы все было на виду. А пока зрители видят лишь старт и финиш, нельзя пронаблюдать, кто из спортсменов как работает. Пусть трасса будет короче, но открытой. Пусть все смотрят и видят, почему побеждают одни и проигрывают другие. Ведутся разговоры и о том, что наша трасса слишком узкая, нужно сделать ее шире. Возможно, для этого нам придется уйти за Кинель, когда-то трасса именно там и проходила. Ветераны это прекрасно помнят. Некоторые нас не поддерживают, говорят, что люди туда не пойдут, трудно будет добираться. Но давайте вспомним, как было раньше: у Кинеля была площадка, где останавливались автобусы. Люди переходили через мост, а там и до места соревнований недалеко. Может, и сейчас так следует сделать?..

– Как вы считаете, спортивный результат в большей степени зависит от личного опыта, техники, физподготовки или от хорошего снаряжения?

– В школьные годы я был неважным спортсменом, – прозвучало неожиданное признание, – поэтому и лыжи мне давали допотопные, к которым обувь нужно было привязывать веревками. Как я завидовал тем ребятам, которые получали хорошие лыжи (тогда на всю страну славились кировские), с креплениями и ботинками! А облегченные бамбуковые палочки вообще были моей мечтой.

Может, наш преподаватель специально использовал такую тактику? Хочешь получить хорошее снаряжение – сначала докажи, что его достоин. Я стал стараться, и тогда мне, действительно, дали хорошие лыжи. Чем лучше у меня получалось, тем больше появлялось привилегий. Я сам стал выбирать лыжи на свой вкус.

И сейчас стараюсь покупать спортивное снаряжение только хорошего качества, слежу за новинками, стараюсь идти в ногу со временем. Дороговато получается, конечно. Например, за лыжные палки я отдал около 4-х тыс. руб. Теперь планирую приобрести и новые лыжи, за высокое качество придется выложить кругленькую сумму.

Можно, как в былые годы, мазать лыжи парафином, но при наличии в продаже новых мазей и спреев это будет смешно и недальновидно. Да, у меня есть опыт, техника отработана, но хорошая мазь придает ускорение и буквально творит чудеса. (Беда только в том, что такие мази не продаются в первом попавшемся магазине. Надо потратить время, чтобы их найти). Бежишь, и создается впечатление, что лыжи сами тебя несут, ты словно летишь, как на крыльях. В результате охватывает настоящий кураж! Ты понимаешь: лишись всего этого, и потеряется смысл жизни...

***

– Признаться, я ни разу не был в новом спорткомплексе, – продолжал рассказ ветеран. – Мы, лыжники, люди «лесные», зимой и летом тренируемся на природе. Не могу представить никого из наших в душном зале. Но зато бежишь по лесу – обязательно встретишь кого-нибудь из своих. Обнимемся, и на душе сразу радостней станет. Даже на соревнованиях мы не видим друг в друге конкурентов. Никогда ни обиды, ни зла друг на друга не держим. Пробежал кто-то лучше меня – значит, дал стимул для усиленной тренировки, чтобы в следующий раз мне его опередить. Хотя я не ставлю цели выиграть любой ценой. Мне просто нужно окунуться в эту атмосферу спортивного праздника, посмотреть, как бегают мои единомышленники, какие лыжи используют, чем их мажут и т.д.

В прошлом году я получил первый разряд, а в этом собираюсь защитить его. Получить разряд – это мало. Ведь можно это сделать и в 25 лет, а потом всю жизнь хвастаться. Нет, раз имеешь разряд, будь готов защищать его снова и снова. Эта борьба длительная, постоянная, это совсем другое дело...


Рейтинг: 1180 / Комментариев: 2
Светлана УГЛЕВА
07.08.2009

в начало страницы

Комментарии к статье:

В молодежной среде нынче существует мнение: «Не пьешь и не куришь – значит, маменькин сынок, слабак». Что за бред?! Автор, либо у вас больная фантазия, либо мягко говоря странный круг общения.
Леонид Романович, не верьте! Среди молодежи много спортсменов!

Александр

13:24:33 / 08.08.2009

А у Вас, дорогой читатель, поразительное чувство такта. Можете гордиться собой, Вы продемонстрировали достойный подражания образец обращения к женщине.Что Вы считаете бредом7 Толпы пьяной молодежи, заполняющие площадь по праздникам и горы бутылок, остающиеся после них? А юные мамаши, держащиеся на ногах только благодаря детской коляске- тоже плод моей больной фантазии? Не переживайте за героя моей статьи. Это не я ввела его в заблуждение. Он часто работает в ночную смену и сам становится свидетелем того, как ведет себя молодежь.

С.Углева

13:56:22 / 14.08.2009


Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
в начало страницы

Темы недели:
  • Глава города Самары Олег ФУРСОВ подписал постановление о сокращении 37% работников администрации Самары, департамента управления имуществом и департамента градостроительства. Подробнее...
  • В соответствии с прогнозами максимальных уровней весеннего половодья в 16 районах области ожидается выход воды на пойму, а в 69 населенных пунктах — подтопление. Подробнее...
  • В Самарской области опережающими темпами идет старение населения — и в сравнении со всей Россией, и в рамках Приволжского федерального округа. Подробнее...
  • За год заболеваемость туберкулезом выросла в трех городах (Сызрани, Новокуйбышевске, Отрадном) и 13 районах области (Богатовском, Шенталинском, Безенчукском, Большечерниговском, Нефтегорском, Красноярском, Борском, Волжском, Кинельском, Похвистневском и др.). Подробнее...
  • Всемирный фонд природы приглашает жителей Самары принять участие в ежегодной международной акции «Час Земли-2017». Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.266 сек.