Есть чувства, которые пронизывают насквозь все сферы человеческой жизни. Например, любовь, радость, доброта, сопереживание. Они сопровождают человека всюду, помогают в работе, личной жизни, воспитании. Но есть и отрицательные чувства. И вот ведь странно – пользы от них нет, а они живут в нас и развиваются, завладевают душой и затмевают взор. Взять хотя бы зависть. Вот что думает об этом чувстве психолог Марина Семенова.

Откуда берется.

У каждого человека есть все, что ему нужно для счастья. Но ему всегда хочется большего. Рано или поздно, в зависимости от своей внутренней честности, он обнаружит в себе зависть. Ее истоки могут крыться в заниженной самооценке, некомпетентности в каком-то вопросе, в личных комплексах. Кому-то родители закладывают привычку завидовать чужому счастью и успеху.

Однажды возникнув, зависть будет питать сама себя: всегда окажется кто-то красивее, богаче, удачливее или просто счастливее. И чем больше пускать к себе в душу это чувство, тем больший ареал обитания она там займет и будет обуревать человека, пока он не добьется всего, о чем мечталось. Но не факт, что душа, познавшая отраву зависти, сможет остановиться.

Черно-белое чувство

Многие считают зависть нормальным явлением. Хотя в христианской культуре завидовать – грех. Но тем и интересен человек, что выкрутится из любой ситуации. Возникли понятия — «черная» и «белая» зависть.

Белая – хорошая, нечто вроде похвалы и даже заверения в том, что вы или ваша семья – идеал для подражания. Некоторых людей именно зависть побуждает к постоянному совершенствованию, благодаря зависти у человека появляются новые цели, к которым он стремится, оценивая достоинства и успехи другого. Девизом такого человека становятся слова «Если он смог, значит и я смогу так же, значит я смогу лучше».

Бывает и так, что зависть настолько поглощает человека, что он не может мириться с успехами другого. Тогда все мысли его подчинены только тому, какую пакость сделать человеку, как бы ему насолить. Такую зависть иначе как «черной» не назовешь. Она становится ядом, отравляющим душу. А человек, испытывающий это чувство, может и не осознавать его причин.

У такой зависти есть одно уникальное свойство – пассивность. Она не находит никакого применения, не подталкивает к действию, не делает нас свободнее и лучше. Человек, обуреваемый этим чувством, будет сидеть, как пень, и рассуждать о своих бедах и несправедливости мира.

Вам завидуют

Часто мы можем просто не заметить, что стали объектом зависти. Видимо, испытывать на себе приступы чужой черной зависти – своего рода дань за то хорошее, чем может одарить человека жизнь: привлекательность, материальное положение, удачливость в делах, семейное счастье, внимание со стороны противоположного пола и т.д. <з>Завистливые люди нередко выбирают себе амплуа мучеников. Как правило, «мученики», страдая от жгучего чувства несправедливости, пытаются свалить на нас какую-то вину. Заставляя других ощущать себя виноватыми, они «восстанавливают справедливость» в мире. Круг замыкается: чем больше люди чувствуют себя виноватыми, тем больше они отдаляются от тебя. Это-то мученику и нужно: появляется основание считать себя несчастным и брошенным. <з>Завистливые люди обращают внимание на то, что есть у других, но при этом они сами ленятся этого достичь. Завистник размышляет примерно так: «Вот как Сидоровы дружно живут, а у нас что?» Как будто добрая атмосфера в семье Сидоровых сама собой появилась. Попробуйте свой дом сделать таким же уютным и полным любви. Да, напрячься придется. Если вы подозреваете, что вам завидуют, не вдавайтесь в подробности своей счастливой жизни, постарайтесь закрыть эту тему с самого начала. В разговоре ограничьтесь общими фразами, сдерживайте желание восторженно поделиться всеми своими радостями с каждым встречным.

Вы завидуете

Наблюдая рядом успешного человека, вы искренне удивитесь, узнав о том, что в чем-то он может завидовать вам. Богатый человек может завидовать уюту вашего дома, а любвеобильный сердцеед – вашему спокойному семейному счастью.

Благодатная почва для взращивания в себе червя зависти – сравнивать свои и чужие материальные возможности!

Эта зависть имеет сокрушительную силу и способна на своем пути наломать много дров. Когда человек только пытается устроиться и найти себя в жизни, большое влияние на него оказывают слова окружающих: «А вон у Марьи Ивановны-то дочь в юридическом», «А у Анны Васильевны сын машину купил» и т.д. И в погоне за тем, что есть у других, но нет у него, молодой человек может просто потерять себя, отодвигая на второй план то, что ему действительно надо и чего хочется. Итогом, как правило, является полный букет комплексов и неискоренимая зависть…

Манера завидовать чужой удаче легко становится привычкой, и вот друзья и близкие люди перестают рассказывать вам о хорошем в своей жизни. И лишь когда становится по-настоящему невыносимо, человек начинает искать выход из этой западни.
Чтобы задавить в себе зависть, требуются большие силы. Это все равно, что удержать под водой надувной круг, который постоянно норовит всплыть. Мы тратим на это много сил и энергии, которые могли бы потратить на радость себе и людям.

Если вы боретесь с завистью, значит, стали ее жертвой. Вместо того чтобы подавить в себе это ощущение, превратите его в радость за других людей. Ведь именно восхищение другими рождает такие прекрасные чувства, как товарищество, гордость за своих героев-победителей, уважение вклада одного человека в общее дело.

Если вы чувствуете в себе склонность к черной зависти и вам не терпится высказать свое отношение, остановитесь. Скажите совсем другое, противоположное. Пусть первое время это будет совсем не то, что вы думаете. Но так вы не впустите зависть к себе в душу и порадуете другого человека. А потом найдите что-нибудь положительное и замечательное в собственной жизни, чему не придавали особого значения. Может, сейчас самое время задуматься, каким богатством вы обладаете?