Газета "Вестник Отрадного"
№11 (1278)
16 марта 2017 года

 Вторник, 28 марта 2017 года 00:23:36 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/1 
Афоризм недели:

Сегодняшней работы на завтра не покидай. Золото — не золото, не побывав под молотом.

Русские пословицы 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Лето не за горами
№20 (1026) 17.05.2012 г. 
Как защитить глаза от солнца?

Весной мы радуемся долгожданному теплу, стремимся больше времени проводить на улице, охотно подставляем лицо ласковому солнышку, забывая о той опасности для зрения, которую несет в себе ультрафиолетовое (УФ) излучение. В последние годы истончение озонового слоя вокруг Земли и рост солнечной активности делает длительное пребывание на солнце все более опасным. О том, как сохранить зрение и выбрать правильную защиту для глаз, нам рассказала Елена Ивановна ВИДМАНОВА, врач-оптометрист, специалист по медицинской оптике, директор ООО «Оптика».

– Скажите, почему солнце вредит зрению?

– Естественную защиту глаза обеспечивает пигмент меланин, количество которого с возрастом уменьшается. Интенсивное воздействие ультрафиолета (особенно весной) способствует этому уменьшению и ускоряет его. Длительное воздействие ультрафиолета может привести к повреждению глаз, причем как их поверхности, так и внутренней структуры.

Наиболее опасно солнце для тех людей, которые уже имеют какие-либо заболевания глаз. Даже кратковременное наблюдение солнечного затмения без соответствующей защиты глаз приводит к снижению зрения, и восстанавливается оно потом лишь частично.

Последствия длительного интенсивного воздействия солнечных лучей на глаза – это изменения в хрусталике, птеригиум (нарастание на поверхности роговицы измененной конъюнктивы), плоскоклеточная карцинома кожи века, меланома и другие разновидности опухолей на поверхности глаза.

Поэтому самый эффективный способ защиты глаз – солнцезащитные очки с УФ-фильтром, поляризацией и многофункциональным покрытием.

– Сегодня многие задают вопрос: какие очки лучше — стеклянные или пластиковые?

– Качественные очки не только предохраняют глаза, но и обеспечивают комфорт и четкость изображения. Главное достоинство стеклянных солнцезащитных очков в том, что они гарантированно задерживают значительную долю ультрафиолета. Но они достаточно тяжелы и в случае повреждения становятся опасны для глаз.

Линзы из современных качественных полимерных материалов, например, из поликарбоната, полностью задерживают ультрафиолетовые лучи типа А и В. К тому же пластик вдвое легче и не бьется. Но приобретать пластиковые солнцезащитные очки можно только в специализированных магазинах и салонах оптики, иначе есть риск приобрести некачественную подделку.

Беда в том, что дешевый пластик просто окрашен и не обладает свойством защиты от ультрафиолета. Лучше даже вовсе обходиться без солнцезащитных очков, чем пользоваться такими. Дело здесь в том, что без очков при ярком свете зрачок человека автоматически сужается. И чем ярче свет, тем меньше становится зрачок. Так во внутренние структуры глаза попадает меньше ультрафиолета. А вот зрачок, «обманутый» некачественной линзой, остается по-прежнему широко раскрытым. Из-за этого в глаз попадает больше ультрафиолета. Вместо того чтобы защищать глаза, такие очки, наоборот, подставляют их обжигающим лучам солнца. Именно поэтому затемненные пластиковые линзы должны содержать УФ-фильтры, которые снижают количество УФ-излучения пропорционально уменьшению излучения видимого спектра. Словом, распространенное мнение о том, что, чем темнее очки, тем лучше они защищают глаза, ошибочно. Качество очков определяется не интенсивностью окраски, а способностью задерживать УФ-излучение. 


СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ в основном это сочетание ультрафиолетового и инфракрасного излучения. В зависимости от длины волны УФ-излучение подразделяется на:

  • длинноволновый (лучи типа А) – наименее опасный диапазон (именно он вызывает загар), однако эффект накапливается в течение жизни и ускоряет старение кожи;

  • средневолновый (лучи типа В) – в этом диапазоне излучение имеет более высокую энергию и, присутствуя в избыточном количестве, вызывает дерматиты, ожоги и другие повреждения кожи;

  • коротковолновый (лучи типа С) – наиболее опасный диапазон, но он практически полностью задерживается озоновым слоем земной атмосферы.

    Ультрафиолетовое излучение в разных широтах неравномерно. Оно намного интенсивнее в районе экватора и снижается по мере удаления от него. Наибольшую опасность оно представляет в дневное время. Его влияние усиливается при отражении от некоторых поверхностей, увеличивая суммарную дозу. Например, снег отражает около 90% солнечного света, вода – примерно 70%, а трава – только 3%.

  • – Есть ли какие-то требования к размеру очков?

    – Общее правило при выборе размера очков – чем больше, тем лучше. Самый правильный выбор – очки, делающие своего владельца похожим на стрекозу или на горнолыжника. Желательно, чтобы у очков были широкие дужки, прикрывающие глаза по бокам. Слишком маленькие очки, которые не полностью закрывают глаза, не препятствуют проникновению солнечных лучей сбоку, что снижает их защитные качества. Очки не должны слишком плотно облегать лицо, иначе они потеют с внутренней стороны, вызывая чувство дискомфорта и раздражения.

    – Как покупатель может определить, что выбранные им очки действительно будут защищать глаза от УФ-лучей?

    – В соответствии с Законом РФ «О защите прав потребителей» солнцезащитные очки должны быть снабжены этикеткой со всей необходимой информацией. Ультрафиолетовое излучение обозначается аббревиатурой UV. На ярлыке хороших солнцезащитных очков должен быть указан процент блокирования как UVB-, так и UVA-лучей. Например, вы можете обнаружить такую надпись: «Blocksatleast 95% UVB and 60% UVA». Это значит: «не пропускают 95% УФ-В и 60% УФ-А».

    Иногда на этикетках указывается ограниченная длина волн UV-400, которые не пропускают линзы. Очки вlue-blocker, кроме УФ-лучей, еще избирательно задерживают синюю часть спектра. Если написано, что солнцезащитные очки не пропускают все волны длиною до 400 нанометров (нм), это означает, что такие очки полностью защищают глаза от ультрафиолетового излучения.

    Проверить эффективность таких солнцезащитных очков достаточно просто: если их носить несколько дней подряд, вокруг глаз останется незагорелая «маска». Если же указано, что они не пропускают волны до 359 нм, значит, какая-то часть ближнего ультрафиолета пройдет, и защита глаз будет неполной. 

    На этикетке также содержится информация об условиях, в которых очки рекомендованы к применению: горы, водная гладь, город и т.п.

    Существует пять категорий фильтров солнцезащитных очков с различными уровнями затемнения:

    — «0» – светопропускание 80–100%. Минимальная защита от ультрафиолетового излучения всех видов;

    — «1», «2» – светопропускание, соответственно, 43–80% и 18–43%. Такие очки рекомендуются для использования в городских условиях, поскольку от ультрафиолета они защищают только частично; 

    — «3» – светопропускание 8–18%. Этот тип очков можно выбрать для обычного пляжного отдыха и выезда на природу;

    — «4» – светопропускание 3–8%. Это очень темный фильтр, предназначенный для высокогорья и жарких стран.

    Фильтры категорий «3» и «4» практически полностью защищают от ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

    Проверить защитную способность очков от ультрафиолета можно только специальным прибором. Если вы хотите убедиться в защитных свойствах своих очков, обратитесь в салон оптики, где есть такой прибор — тестер UV и светопропускания.

    – Помимо материала, линзы солнцезащитных очков различаются покрытием. В чем преимущества и особенности различных покрытий?

    – Очки с градиентным покрытием (верхняя половина стекла темнее нижней) очень удобны для водителей. Темный верх обеспечивает хорошую защиту глаз, когда взгляд направлен на дорогу, а светлый низ дает хороший обзор панели приборной доски. Для тех, кому часто приходится водить автомобиль, придуманы очки, позволяющие защитить глаза от ослепляющего света фар встречных машин. Антибликовое покрытие устраняет «зайчиков», возникающих на линзах, и очки перестают отсвечивать. Мультипокрытие способно одновременно создавать комплексную защиту: водоотталкивающую, антибликовую и от царапин.

    Поляризационные линзы не пропускают к глазам интенсивное отражение света от горизонтальных поверхностей (мокрого асфальта, снега, льда, воды), приводящее к ухудшению видимости. Отсекая вредную часть «засветки», они обеспечивают более комфортное и четкое зрение. 

    Поляризационные линзы рекомендованы людям, страдающим светобоязнью, автолюбителям, пожилым людям, отдыхающим у воды и даже пациентам после операций на сетчатке.

    Фотохромные линзы способны реагировать на ультрафиолетовое излучение изменением количества пропущенного света. Они используются в так называемых очках-хамелеонах, которые темнеют на солнце, а при отсутствии солнечного света их линзы становятся прозрачными.

    Необходимо знать, что фотохромные линзы меньше затемняются при температуре от +25 градусов и выше, поэтому при отдыхе в странах с жарким климатом лучше пользоваться темными очками с поляризацией. Со временем фотохромные агенты в линзах могут «уставать», и тогда восстановления (осветления) линз не наступает, выработанные линзы необходимо заменять. Бывают солнцезащитные линзы, объединяющие и поляризационные, и фотохромные свойства. Такие линзы в помещении не светлеют, что не совсем комфортно.

    Спортивные очки отличаются не только обтекаемой формой, но и изготавливаются из особо прочного материала — поликарбоната. В оправах, например, вместо пластика используется кевлар и титан. Они более прочны и менее подвержены коррозии.

    – Как обычному покупателю выбирать хорошие солнцезащитные очки?

    – Для начала нужно определить, зачем они вам нужны. Водителям, дачникам и отдыхающим на морском курорте подойдут разные очки. Если у вас есть проблемы со зрением или заболевание глаз, перед выбором солнцезащитных очков обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.

    Имейте в виду, что качественные очки бывают не обязательно дорогие, но обязательно должны быть снабжены понятной маркировкой и вкладышами. Выбирайте из тех, что продаются в специализированных салонах оптики и магазинах (например, туристических). Перед покупкой внимательно изучите маркировку очков. В ней должно быть указано, какое количество УФ-лучей пропускают линзы, способны ли они адаптироваться к яркости света или убирать блики.

    В заключение обращаюсь ко всем отрадненцам: берегите глаза! Солнцезащитные очки – это не просто модная вещица, а важнейший фактор сохранения хорошего зрения.



    Рейтинг: 2568 / Комментариев: 1
    Ирина Козлова
    17.05.2012

    в начало страницы

    Комментарии к статье:

    Статья ни о чём. Человек итак имеет все необходимое для защиты глаз в организме. Очки это просто модная вещица.

    я

    10:10:37 / 23.05.2012


    Добавить комментарий к статье:
    Текст комментария:
    Ваше имя:
    Ваш E-mail:
    Введите это число      
    Темы недели:
  • Глава города Самары Олег ФУРСОВ подписал постановление о сокращении 37% работников администрации Самары, департамента управления имуществом и департамента градостроительства. Подробнее...
  • В соответствии с прогнозами максимальных уровней весеннего половодья в 16 районах области ожидается выход воды на пойму, а в 69 населенных пунктах — подтопление. Подробнее...
  • В Самарской области опережающими темпами идет старение населения — и в сравнении со всей Россией, и в рамках Приволжского федерального округа. Подробнее...
  • За год заболеваемость туберкулезом выросла в трех городах (Сызрани, Новокуйбышевске, Отрадном) и 13 районах области (Богатовском, Шенталинском, Безенчукском, Большечерниговском, Нефтегорском, Красноярском, Борском, Волжском, Кинельском, Похвистневском и др.). Подробнее...
  • Всемирный фонд природы приглашает жителей Самары принять участие в ежегодной международной акции «Час Земли-2017». Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.422 сек.