Газета "Вестник Отрадного"
№38 (1308)
21 сентября 2017 года

 Среда, 20 сентября 2017 года 23:59:20 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/1 
Афоризм недели:

Кто говорит, тот сеет. Кто слушает, тот собирает.
Мало говори — больше услышишь.

Русские пословицы 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Родительский всеобуч
№20 (1026) 17.05.2012 г. 
На прогулку собирайтесь!

Не секрет, что современные дети слишком много времени проводят перед телевизором и компьютером. Привыкая к пассивному и малоподвижному образу жизни, они уже не так стремятся на улицу. Некоторых родителей такая позиция ребенка вполне устраивает – хлопот меньше. Но ведь прогулка – это не просто смена обстановки, но и важнейший фактор для полноценного физического, психического, эмоционального и социального развития ребенка. Мы обратились к специалистам детского сада №3 за советами, как сделать обычную прогулку более полезной и приятной.


«Чаще бывайте на свежем воздухе»

– Детям необходим свежий воздух, – говорит инструктор по физкультуре Наталья Геннадьевна СТАРКОВА. – Даже если экологическая обстановка в городе оставляет желать лучшего, воздух на улице всегда чище «домашнего». Ученые доказали, что в большинстве домов концентрация в воздухе вредных веществ в 2-5 раз выше, чем на улице. И все это «благодаря» отделочным материалам, вирусам, спорам грибков и плесени. А если добавить сюда еще табачный дым, шерсть домашних животных, пыль, излучение компьютеров и телевизоров, то станет понятно, почему нужно покидать жилое помещение как можно чаще.

Длительное пребывание на свежем воздухе стимулирует кровообращение, повышает мозговую активность, нормализует работу нервной системы, укрепляет иммунитет ребенка. Прогулка способствует и профилактике близорукости. В помещении взгляд сфокусирован на предметах, расположенных вблизи, а на улице он переносится с ближних предметов на удаленные.  

Нужно помнить, что существенную пользу принесет не беготня, лишенная смысла и толка, а целенаправленная деятельность. Мы в нашем садике используем любую возможность, чтобы совместить пребывание детей на воздухе с выполнением физических упражнений, игровой и трудовой деятельностью: делаем зарядку на улице, играем в командные игры, ухаживаем за растениями.

Но самая любимая форма физической активности наших ребят – это походы. Сколько радости они доставляют малышам! Чаще всего ходим в парк, но в летний сезон раз или два выбираемся на Осиновское озеро. Обязательно берем с собой спортинвентарь: мячи, обручи. Нас сопровождают и родители. Время, проведенное на природе, запоминается надолго. Вместе бегаем, прыгаем, проводим эстафеты. Бывает, мамы и папы не сразу включаются в игры и соревнования, зато потом их не остановишь. Хочу обратить внимание родителей: детей нужно одевать по погоде. Не следует их слишком кутать, а летом обязательно приучать носить панамки и кепочки.


ПОИГРАЕМ?

  • «Кто быстрее?»

    Положите на пенек какой-нибудь предмет: камешек, шишку, веточку. По команде все члены семьи дружно устремляются к пеньку и стараются схватить добычу. Чтобы игра шла на равных, вводится такое правило: бежать разрешается только малышу, а папа с мамой должны прыгать на одной ножке.

  • «По тропинке по дорожке»

    Встаньте друг за другом. Впереди – взрослый. Он задает тон игре, делая вид, что преодолевает препятствия: перепрыгивает через ручей, пролезает под ветками и т.д. А все остальные повторяют его движения.

  • «Кто живет в лесу?»

    Взрослый говорит: «В лесу живет медведь. Как он ходит?». Все старательно изображают медвежью походку. Точно также копируют и других лесных жителей: лису, зайца, волка.

  • «Собери трофеи»

    Перед прогулкой составляется план, какие предметы нужно разыскать в парке или лесу: камешки, шишки, листья, ветки и т.д. Потом подводятся итоги, у кого больше лесных сокровищ.

  • «Закорючка»

    Ведущий рисует на песке закорючку. Игроки пытаются продолжить рисунок, чтобы получилось что-то законченное: цветок, дерево, фигурка человека или животного.


  • «Учите познавать природу»

    – Человек сам является частью природы, поэтому должен относиться к ней с уважением, – считает педагог-эколог Наталья Борисовна ЗАЦЕПИНА. – Мы призываем родителей, чтобы водили детей на прогулки, на экскурсии, вывозили за город, брали на дачу. Очень важно, чтобы ребенок не только реализовывал свою физическую активность, но и познавал природу. На даче он может завести собственную грядку. Пусть наблюдает, как всходит его морковка или помидоры. Пусть сам соберет урожай, а мама расскажет ему, что именно из выращенных овощей она собирается приготовить к столу.

    Находясь в лесу или на речке, можно организовать множество интересных дел: понаблюдать, как течет река, собрать коллекцию интересных камешков или ракушек, собрать гербарий или материал для будущих поделок (шишки, желуди, сухие веточки). А сколько удовольствия получит ребенок, если отправится вдвоем с папой на рыбалку! Очень интересно наблюдать за муравейником. Расскажите детям, куда спешат муравьишки, обратите внимание, что эти крошечные насекомые могут перетаскивать на себе огромные прутики или палочки.

    За то время, что мы ходим с детьми в походы, у нас уже появились «знакомые» муравейники и деревья. Мы наблюдаем, какие изменения происходят с ними. Затаив дыхание, дети слушают пение птиц, учатся ориентироваться по компасу. Очень хорошо брать с собой на прогулку лупу. Какой ребенок откажется от возможности рассмотреть лепестки цветов, листочки растений, ползающих мелких букашек?

    Конечно, родителю трудно будет без подготовки ответить на разнообразные вопросы любознательных малышей: «Почему роса на траве?», «Где ночует солнышко?», «Почему за нами тянется тень?» и т.д. Но это не такое уж непреодолимое препятствие. Сейчас выпускается много литературы, можно читать книги и справочники вместе с ребенком или найти нужную информацию в интернете.

    Обратите внимание: если ребенок не задает никаких вопросов – это очень тревожный знак. Возможно, он уже имеет негативный опыт общения со взрослыми, когда в ответ на искренний интерес или восторженную реакцию раздается недовольный голос: «Отстань! Мне некогда!»

    Не такая уж это редкая картина, когда мама с книжкой или журналом устраивается на скамейке, а ребенок вынужден сам искать себе занятия. Женщина, целиком погрузившаяся в чтение, вопросы ребенка воспринимает как досадную помеху. Ситуация может быть и чуть-чуть иной: несколько мам, увлекшись беседой, тоже предоставляют малышей самим себе. Вот один ребенок подбежал к маме, чтобы показать какую-то находку, но был отправлен восвояси. Потом другой хотел что-то спросить, но ему пригрозили, что пойдет домой, если будет ей мешать. Много ли пользы от такой прогулки? Что нового узнает ребенок? Не почувствует ли себя лишним в жизни мамы?

    Хорошо, когда созерцание природных красот восхищает его, но этого недостаточно. Нужно научить его бережному отношению к природе. Когда мы ходим на озеро, то всегда берем мешки для мусора и очищаем берег. Для детей такое поведение становится нормой. Потом они рассказывают нам, как отдыхали вместе с родителями и обязательно докладывают: «Мы костер потушили и весь мусор за собой убрали!».


    «Снимайте напряжение, восхищайтесь пейзажами!»

    – В зимний период детям необходимо бывать на улице не менее 4-х часов, – говорит педагог-психолог Елена Алексеевна ФИЛИППОВА. – А летом было бы неплохо проводить на свежем воздухе практически все свободное время. Ребенок познает окружающий мир, значит, у него развиваются речь, мышление, восприятие, память, формируются навыки социальной адаптации. Поэтому вся игровая деятельность на прогулке должна носить целевой характер. Существует множество игр, направленных на снятие напряжения, тревожности, развитие определенных навыков, волевых качеств и т.д.

    Вот простейшая игра для детей младшего возраста. Встаем в круг, а в центре — ребенок, у которого есть какие-то комплексы. Договариваемся, что это не Петя или Аня, а маленькая пушистая белочка. Предлагаем детям по очереди погладить зверушку по головке и сказать что-нибудь ласковое. И ребенок, который в обычной жизни недополучает внимания, испытывает положительные эмоции от происходящего. В эту игру можно играть и на прогулке с родителями.

    Очень хорошо зарекомендовала себя «песочная терапия». Вспомните, насколько мягок и приятен песок на ощупь. Прикосновение к нему вызывает положительные эмоции. В песок (на пляже, в песочнице, специальной коробке) помещаются игрушки от киндер-сюрпризов или другие мелкие фигурки. С их помощью разыгрывается сказочный сюжет, в который переносятся жизненные проблемы. Перемещая фигурки, мы комментируем: кто куда пошел и зачем.

    Например, львенок пришел к маме. Она спросила его, почему он такой грустный и что его тревожит. Во время игры ребенок получает возможность от лица кукольного персонажа пожаловаться на свои реальные проблемы и избавиться от негативного груза. Таким образом, у него снимается внутреннее напряжение.

    В результате хорошо организованных прогулок развивается эмоциональная сфера ребенка: он испытывает радость от познания мира. Обращайте его внимание на то, как красив скромный полевой цветок, какого необычно яркого цвета сегодня небо. Восхищайтесь, любуйтесь, но делайте это искренне. Многие говорят, что любят природу, но это не мешает им сломать ветку дерева, вспугнуть птицу. Помните, детям свойственно копировать родителей. Так пусть они копируют ваши лучшие поступки.

    …Совместные прогулки и взрослым идут на пользу. Они становятся более открытыми, эмоциональными. Начинают замечать вещи, на которые раньше не обращали внимания. И это не удивительно: когда смотришь на мир глазами ребенка, он становится гораздо интереснее.


    Рейтинг: 726
    Светлана Углева
    17.05.2012

    в начало страницы

    Комментарии к статье: не найдены.

    Добавить комментарий к статье:
    Текст комментария:
    Ваше имя:
    Ваш E-mail:
    Введите это число      
    Темы недели:
  • Правительственная комиссия по регулированию социально-трудовых отношений одобрила график переносов выходных дней в 2018 г., предложенный Министерством труда и социальной защиты. Подробнее...
  • По данным Роспотребнадзора, количество абсолютно здоровых детей в России составляет не более 12%. Подробнее...
  • Прокуратура продолжает проверять региональные образовательные учреждения на предмет незаконных сборов денег с родителей. Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.913 сек.