Газета "Вестник Отрадного"
№17 (1284)
27 апреля 2017 года

 Суббота, 29 апреля 2017 года 21:34:28 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/1 
Афоризм недели:

История — это тот учитель, который дает мудрые советы на завтрашний день.

К.СЕРЕБРЯКОВ 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Здоровье
№21 (1027) 24.05.2012 г. 
Здоровый позвоночник — крепкий организм

Способность человека держать свое тело в различных положениях принято называть осанкой. Она может быть правильной и неправильной. Если у человека легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь выдвинута вперед, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных суставах – осанка правильная.

Люди, не умеющие должным образом держать свое тело, ходят на полусогнутых ногах, ссутулившись, опустив голову и плечи, выпятив живот. Это не только некрасиво, но и вредно. При плохой осанке затрудняется деятельность внутренних органов.

Нарушение осанки (сутулость, чрезмерное отклонение позвоночника вперед или назад, плоская спина) и боковое искривление позвоночника – сколиоз — встречаются весьма часто среди детей дошкольного и особенно раннего школьного возраста. Обычно это физически ослабленные дети, перенесшие в раннем возрасте тяжелые заболевания или страдающие какой-нибудь хронической болезнью. Поэтому очень важно с раннего детства правильно организовать физическое воспитание. Это способствует нормальному развитию костного скелета и мышечной системы ребенка (особенно мышц спины и живота). Если имеются отклонения в развитии этих систем, возникают различные нарушения осанки, которые могут в дальнейшем служить причиной искривления позвоночника.


Формирование осанки

На характер осанки человека большое влияние оказывает позвоночник, который сохраняет вертикальное положение тела, поддерживает тяжесть головы и верхней части туловища.

В утробе матери позвоночник плода представляет собой равномерную дугу. Сразу после рождения ребенка он выпрямляется почти до прямой линии. С этого момента идет формирование осанки. Когда малыш начинает удерживать голову в поднятом положении, в шейной части позвоночника образуется изгиб вперед. Когда ребенок начинает сидеть, в грудном отделе позвоночника образуется изгиб, обращенный назад, а когда начинает ходить, образуется изгиб позвоночника с выпуклостью, обращенной вперед в поясничной части.


Причины нарушений

Дефекты осанки и искривление позвоночника могут возникнуть еще в грудном возрасте. Причин, вызывающих такие нарушения, много. Одни из них определяются состоянием здоровья и физическим развитием ребенка, другие – окружающей его обстановкой. Важную роль играет полноценное питание. Недостаток в пище витаминов, минеральных солей отрицательно отражается на состоянии скелета и мышц ребенка и предрасполагает к развитию плохой осанки.

Наиболее частой причиной возникновения нарушений являются слабость мышц туловища и неравномерность их развития. Постоянное ношение малыша на одной руке, попытка слишком рано сажать, ставить на ножки или учить ходить, слишком мягкая и провисающая постель, вождение ребенка во время прогулок за одну и ту же руку, мебель и одежда, не соответствующая росту малыша, неправильное сидение за столом, чтение и рисование в постели — все это способствует формированию неправильной позы и осанки.

Вредное воздействие оказывают и такие факторы, как ношение портфеля в одной и той же руке, езда детей на велосипеде для взрослых под рамой, привычка стоять с опорой на одну ногу, продолжительная болезнь (рахит) или частые заболевания, ослабл*ющие организм, неудовлетворительный общий режим ребенка (пассивный отдых, отсутствие прогулок, недостаточный двигательный режим).

Самое распространенное нарушение осанки – сутулость. При этом у человека голова опущена, плечевые суставы сведены вперед, грудь плоская, спина круглая, лопатки крыловидные. Поначалу нарушения осанки не вызывают изменений в позвоночнике, но если неправильная поза становится привычной, а причины, способствующие ее поддержанию, не устраняются, то возникают изменения в позвоночнике. Он начинает искривляться, так появляется сколиоз.


Разновидности

Сколиоз – это боковое искривление позвоночника. Иногда оно сопровождается образованием реберного горба. Врожденные сколиозы связаны с аномалией развития позвоночника и составляют около 5% от общего количества. Остальные 95% возникают в процессе развития и роста организма.

Среди приобретенных сколиозов выделяются:

а) рахитический, вследствие перенесенного рахита;

б) привычный (школьный), возникающий на фоне неправильных привычных поз и осанки;

в) статический, возникающий при неправильном боковом стоянии таза; часто наблюдается при неодинаковом развитии нижних конечностей (одна нога короче другой);

г) паралитический, возникающий на фоне поражения мышц туловища; часто связан с перенесенным полиомиелитом.

Есть и другие формы приобретенных сколиозов: рубцовый (после операции или в результате ожога); травматический (после различных травм); рефлекторно-болевой (на почве поражения нервных корешков). По величине искривления позвоночника различают три степени. Первая характеризуется незначительным боковым отклонением позвоночника от средней линии. Вторая – заметным отклонением и начинающимся реберным горбом. Третья степень характеризуется стойкой и более резко выраженной деформацией грудной клетки, наличием большого реберно-позвоночного горба и резким ограничением подвижности позвоночника.


Осмотр ребенка —

это главный метод выявления сколиоза и неправильной осанки. Он должен проводиться при хорошем освещении и в определенной последовательности: передней и задней поверхности тела, сбоку, при наклоненном вперед корпусе, лежа. Не следует высказывать вслух суждения о различных отклонениях, отмеченных у ребенка. Услышав эти слова, он будет стараться исправить неправильную позу, тем самым затруднять диагностику начальных форм сколиоза.

При правильной осанке обнаруживается прямое держание головы, симметричное расположение лопаток, шейно-плечевых линий, подмышечных складок, подвздошных костей с обеих сторон, а при наличии сколиоза и нарушении осанки симметричность их нарушается в разной мере, в зависимости от степени сколиоза и дефектов осанки.

Важно определить длину нижних конечностей. Наблюдения показывают, что большинство детей, направляемых на консультацию во врачебно-физкультурный диспансер, имеют дефекты осанки и искривления позвоночника именно за счет укорочения одной ноги (около 35%). Для измерения длины конечностей ребенка кладут на спину, ноги сводят вместе. При этом надо иметь в виду, что кончик носа, пупок и линия соединения стоп должны находиться на одной прямой линии. При соблюдении этого условия укорочение конечностей иногда можно заметить даже на глаз.

При выявлении искривления позвоночника необходимо сразу приступить к лечению, ибо оно может быстро прогрессировать и привести к тяжелым последствиям: реберно-позвоночный горб, инвалидность.

Раннее выявление дефектов осанки и начало лечения при длительном применении корригирующей гимнастики дает благоприятный эффект. Сколиоз исправляется с помощью специальных физических упражнений, укрепляющих мышечные группы.

Искривление, связанное с укорочением нижней конечности, исправляется компенсацией длины конечности. Для этого достаточно подбить каблук или вложить под пятку стельку на величину укорочения. Нужно помнить, что каблук надо подбивать и на уличной, и на домашней обуви ребенка.

При позднем выявлении сколиоза часто не удается исправить порочное положение позвоночника и даже остановить прогрессирование. В таких случаях приходится прибегать к тяжелой операции для фиксации позвоночника.


Два пациента – две судьбы

У 10-летней Наташи обнаружен сколиоз. Он оказался запущенным и привел к образованию реберного горба и резкому ограничению подвижности тела. Единственная мера, которая может помочь, – сложная операция на позвоночнике. Этого можно было избежать, если бы родители проявили больше внимания к ребенку. А вот другой пример. Год назад у 11-летнего Юры определили нарушение осанки. Он ходил, ссутулившись, одно плечо было выше другого, лопатки отстояли от грудной клетки. По совету врача мальчик в течение года регулярно занимался корригирующей гимнастикой и в итоге выработал правильную осанку.

•••

Дорогие родители, учителя, воспитатели, будьте внимательны, следите за осанкой детей! Только вы можете своевременно заметить первоначальное нарушение. При выявлении таких детей сразу направляйте их на консультацию к врачу.


Рейтинг: 1225
В.А.ПЕТРОВ, врач-хирург горбольницы
25.05.2012

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • По данным Стокгольмского международного института исследований проблем мира, в 2016 году российский бюджет потратил на оборону 69,2 млрд. долларов, Подробнее...
  • Прожиточный минимум в Самарской области увеличился на 70 рублей. Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.058 сек.