Газета "Вестник Отрадного"
№13 (1335)
29 марта 2018 года

 Вторник, 25 сентября 2018 года 14:38:47 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/1 
Афоризм недели:

Музыка занимает место между мыслью и явлением; как предрассветная вестница, стоит она между духом и материей. Родственная обоим, она отлична от них.

Г.Гейне 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Полезная информация
№25 (1031) 21.06.2012 г. 
Берегите свой иммунитет

Ежедневно по телевидению крутят ролики с рекламой продуктов, якобы, укрепляющих иммунитет. Выпил, съел — и стал здоровым. Если бы все было так просто! В действительности же защитная система человека представляет собой сложный механизм, звенья которого тесно связаны между собой. Поэтому сбой в одном из них приводит к нарушениям во всем организме.

Иммунитет бывает врожденным и приобретенным, который вырабатывается в процессе жизни, встречаясь с различными болезнетворными агентами. В результате таких «встреч» у человека вырабатывается невосприимчивость к инфекциям. Иммунитет бывает стойким, пожизненным или нестойким. Этим объясняется возможность переболеть одним и тем же заболеванием несколько раз в течение жизни.

Иммунитет также можно разделить на два вида: клеточный и гуморальный. Первый представлен клетками крови — лейкоцитами, выполняющими фагоцитоз, т.е. «поедание» бактерий. Это пример врожденного иммунитета. А гуморальный иммунитет представлен антителами, которые вырабатываются клетками крови – лимфоцитами — в ответ на вирусную инфекцию, например, грипп, вирус гепатита и т.п. Если по каким-либо причинам иммунитет недостаточен, то в организме человека развивается болезнь, и она может привести к летальному исходу. Сюда относятся сепсис, менингит и иные заболевания.

В условиях современной жизни защитные силы человека ежедневно подвергаются атакам множества вредных факторов: это инфекции, множественные производные бытовой химии, нарушения экологии. В связи с чем приходится констатировать, что зачастую сам человек дополнительно усугубл*ет свое положение нездоровым образом жизни, вредными привычками.

Прием алкоголя и курение табака приносят субъективное ощущение комфорта, а между тем разрушают и без того ослабленную иммунную защиту. Алкоголь, например, разрушает клетки печени, тем самым позволяя накапливаться в организме большому количеству вредных веществ, что ведет к его самоотравлению.

Курение, в свою очередь, приводит к длительным спазмам сосудов, ухудшая кровоснабжение всех органов и систем, в том числе кроветворных органов, вырабатывающих клетки-защитники, которые непосредственно отвечают за иммунный ответ: лейкоциты, лимфоциты…

Если человек хочет прожить долгую и полноценную во всех отношениях жизнь, он должен решительно отказаться от таких пагубных привычек, как злоупотребление алкоголем, табакокурением, не говоря уже о приеме наркотиков. Это дело трудное, и потому в нем должны активно участвовать все люди нашего города, а не только медики или работники правопорядка. Только в этом случае можно рассчитывать на успех. И, конечно, нужен здоровый образ жизни. Разнообразное сбалансированное питание, активный отдых и полноценный сон – основа хорошего иммунитета.


Рейтинг: 1282 / Комментариев: 1
Н.П.Мирюк, врач-терапевт Отрадненской горбольницы
22.06.2012

в начало страницы

Комментарии к статье:

Читаешь статейки докторов и сердце радуется - как они переживают за наше здоровье, как хотят, чтобы мы побороли свои вредные привычки и перестали болеть, вели здоровый образ жизни, но сами при этом дымят сутками (вы ещё не бросили курить, Николай Петрович ? - а надо бы - вы замечательный доктор! и нам очень хочется, чтобы вы были здоровы и долго трудились на благо жителей города).Других докторов эта вредная привычка тоже не отпускает из своих крепких тисков. А жаль - при такой интенсивной, сложной работе, здоровье для доктора тоже является необходимым условием.

В.

18:57:49 / 22.06.2012


Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
в начало страницы

Темы недели:
  • После трагедии в кемеровском ТЦ «Зимняя вишня», где, по последним данным, погибли 64 человека, во всех торговых комплексах России с развлекательными центрами пройдут обязательные проверки, сообщили представители Генпрокуратуры РФ. Подробнее...
  • Премьер-министр Д.МЕДВЕДЕВ подписал постановление об индексации с 1 апреля социальных пенсий на 2,9%. Подробнее...
  • Согласно данным аналитического агентства «АВТОСТАТ», в России на 1 января 2018г. насчитывается 1771 электромобиль. Подробнее...
  • В Самарской области все региональные министры пройдут курс краеведения, заявил врио губернатора Д.АЗАРОВ: Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.853 сек.