В начале 90-х годов в Россию хлынул поток зарубежных фильмов, и под их влиянием пошли в рост школы восточных единоборств: каратэ, ушу, дзюдо, айкидо. Но были и те, кого заморская экзотика не прельщала. Зачем чужое, когда есть своё, надежное, проверенное временем, — великолепное русское боевое искусство? Виктор Александрович ЧИСТЯКОВ — один из таких убежденных его приверженцев. Вот уже 9 лет он обучает отрадненских ребят русскому рукопашному бою.

О том, как всё начиналось

— Я стал увлекаться боевыми искусствами в начале 80-х годов в северном городе Лабытнанги. В то время в СССР вышло постановление, которое запрещало заниматься каратэ, и мы с ребятами тренировались нелегально. Однажды услышали про Алексея Алексеевича КАДОЧНИКОВА, создателя одной из наиболее известных в России систем рукопашного боя. Очень заинтересовались. Каратэ — хорошо, но ведь сама философия и культура востока очень далека от нас, русских людей. Любая борьба — не просто ряд приемов для драки, но и внутренняя сила человека, вера духовная.
Тогда мы поехали в Краснодар, чтобы посмотреть, как проходят тренировки. Там познакомились с учеником Кадочникова — Александром Ивановичем РЕТЮНСКИХ, заслуженным тренером России, а ныне президентом Федерации русского боевого искусства. Он-то и стал нашим учителем. Те, кто осваивал у него технику боя, сами начинали тренировать ребят. Я был одним из таких…
В Отрадный мы с женой приехали 10 лет назад. В то время здесь только открылся казачий учебный центр «Кречет» под руководством А.А.МАРТЕМЬЯНОВА. Он и пригласил меня обучать юных казаков бою. 4 года я работал у него, потом наши пути разошлись, и вот уже почти 5 лет тренирую ребят на базе ЦДОД.

О стиле Кадочникова

Боевое искусство — часть культурного наследия народа. Оно имеет свою историю, давние традиции, опирается на наш менталитет. В характере русских нет азиатской хитрости. Мы не стремимся обидеть и причинить боль. У нас широкая душа, нам свойственно прощать противника. Эти основополагающие принципы отражаются и в технике рукопашного боя: мы учимся одерживать победу, не причиняя особого вреда. Большинство приемов здесь направлено на самооборону.
Стиль Кадочникова опирается на основы физики и анатомии, знание рефлексов, присущих каждому человеку. Рукопашники большую часть времени расслаблены, а когда действуют, вкладывают в удар не более четверти сил, и поэтому способны продолжать бой очень долго — сколько нужно.
Точность и правильность движений достигаются работой на сверхмедленных скоростях. Сначала обучаю новичков двигаться непрерывно, плавно, как бы перетекая с ноги на ногу. Благодаря этому выстраивается общая культура движений, достигается состояние расслабленности тела и сознания. Именно в это время отсеиваются нетерпеливые, слишком вспыльчивые люди.
Особая красота рукопашного боя в том, что он отдаленно напоминает танец. Слышали вы такое выражение: пуститься в боевой пляс? Возможно, кто-то усмехнется, пытаясь это представить. А вы попробуйте пройтись вприсядку. Сможете? Поверьте, это очень сложно! А ведь когда-то это был не только танец, но и способ боя, распространенный по всей Руси. Им пользовались всадники, его применяли пехотинцы в столкновениях с конницей.
В пеших схватках бой вприсядку был актуален для воина, упавшего на землю, или оказавшегося в одиночку против многих противников, или в тесноте, или в темноте. Во время танца отрабатываются сложные координационные движения, для которых необходимо чувство ритма, выносливость, ловкость. Многие плясовые движения и сегодня можно заметить в русском рукопашном бое.

О своих учениках

Сегодня у меня 25 учеников от 14 до 25 лет, из них 4 девушки. Тренировки проходят три раза в неделю в две смены: для младшей и старшей группы. Хотя кто-то, если чувствует в себе силы, занимается по 4 часа. У всех разные способности, каждый человек уникален, поэтому во время тренировок стараюсь с ребятами заниматься индивидуально.
Сегодня здоровью наших детей нужно уделять особое внимание: у нас растет практически обездвиженное поколение. Вы только подумайте, сначала они отсидят в школе по 7-8 уроков, а потом бегут домой только затем, чтобы поскорее усесться за компьютер. Поэтому я искренне радуюсь, когда дети занимаются спортом.
Представляете, во время тренировок у 15-летних подростков суставы хрустят, когда они приседают! Когда я впервые такое услышал, подумал, что причина тому — болезнь. Оказывается, нет — сказывается ограниченность движений. Поэтому стараюсь давать детям разнообразную нагрузку, большое внимание уделяю растяжке мышц.
Особое внимание обращаю на характер человека. Если вижу в нём злобу, склонность к бахвальству, то сразу стараюсь с ним расстаться — ни к чему такому человеку владеть боевыми навыками. Новичкам всегда говорю: «Ребята, научиться причинять боль легко, но нелегко за это ответить. Если я узнаю, что кто-то где-то начинает демонстрировать свое искусство, родителей вызывать не стану — сразу выгоню без разговоров. Не для этого я вас тут учу! Главное — не научиться драться, а научиться уважать и себя, и своего противника, и всех людей вокруг. А причинять зло нельзя — любое зло всегда возвращается».
В процессе тренировки видно, кто чего стоит. И замечаю, что дети, которые занимаются рукопашным боем, меняются на глазах. Становятся более спокойными, уравновешенными, ответственными. У них вырабатывается твердый характер. Ведь для того, чтобы регулярно заниматься спортом, нужно ломать свои старые привычки, работать в поте лица, порой даже заставлять себя идти на тренировку. А заставить себя — это самое сложное. Но сильная воля рождается именно так, в борьбе с собой.
— Какими вы хотели бы видеть своих учеников?
— Главное, чтобы мои мальчишки выросли настоящими мужчинами. Использовали свою силу обдуманно, только в целях защиты, не хвалились боевыми умениями, уважали женщин, никогда не поднимали руку на слабого. А в случае опасности всегда были готовы защитить себя, свою семью, свое Отечество.

«Почему я здесь?»

Мы спросили у самих ребят о том, что им нравится в этой борьбе, и как она повлияла на их жизнь?
Дмитрий ТРУХНЁВ, 16 лет:

— С детства увлекаюсь боевыми искусствами. Занимался самбо, ходил на рукопашный бой в ДК «Россия». Про то, что в ЦДОД открылась секция, мне рассказал друг Павел КОНОВАЛОВ. Он давно здесь занимается. Я пришел посмотреть и остался. Тренер у нас — золотой человек, нигде не встречал таких! Каждому уделяет особое внимание, и в то же время строг, никому не позволит самовольничать. Самая главная награда за упорные тренировки — его похвала.

Павел КОНОВАЛОВ, 24 года:

— Начал заниматься у Виктора Александровича почти 9 лет назад, когда он преподавал в казачьем центре «Кречет». Этот вид борьбы не только физически развивает человека, но и изменят его в лучшую сторону. Ты становишься выносливее, собраннее, увереннее. Мне очень пригодилась такая подготовка, когда служил в армии. Там ценятся крепкие люди, да и с ровесниками общаться было легко...

Павел МАСЛЕННИКОВ, 20 лет:

— Тренируюсь уже 5-й год. Как и остальные ребята, которые ходят на занятия по нескольку лет, порой помогаю обучать новичков. Нравится, что в этой борьбе одинаково задействованы руки и ноги. И вообще считаю, что каждый парень должен уметь защитить себя и своих близких. В наше время только так! Если у меня будет сын, отправлю его заниматься спортом.

Александр ВАСЮНИН, 18 лет:

— Раньше я ходил на каратэ, но рукопашный бой мне нравится больше. Там больше показухи, а здесь приемы, которые отобрала для защиты сама жизнь. После техникума собираюсь поступать в школу милиции. Думаю, полученные навыки там уж точно пригодятся.

Александр СЕНЮШКИН, 19 лет:

— 6-й год осваиваю рукопашный бой. Родные одобряют мои занятия спортом — мол, меньше времени останется для улицы. У нас здесь все ребята отличные! Восхищают меня и наши девчонки, некоторые из них могут дать отпор самому подготовленному противнику. Конечно, они уступают мальчишкам в силе, но берут ответственностью: практически ни одной тренировки не пропускают, потому и науку самозащиты порой усваивают лучше.

Наталья ЯНСОН, 15 лет:

— Мы с сестрой двойняшки, всегда и везде бываем вместе. Недавно окончили музыкальную школу по классу фортепиано. Занятия музыкой требуют сосредоточенности, приходится много времени проводить, сидя за инструментом. В какой-то момент это нам так надоело, что мы решили заняться спортом. Я считаю, что даже девушке нужно уметь обороться. Мне нравится отрабатывать приемы, а после тренировок чувствовать усталость в мышцах. Кроме того, здесь у нас появилось много новых друзей…

Елена ЯНСОН, 15 лет:

— Рукопашный бой действительно чем-то похож на танец, в нем даже есть элементы вальса. Я заметила, что после тренировок все мои движения стали более легкими, пластичными. Хотя для девчонок заниматься «рукопашкой» необычно, мама одобрила наш выбор. Сказала, что любой спорт полезен. А вот некоторые друзья очень удивились, узнав про это!

Данил ВЕДЕРНИКОВ, 20 лет:

— Занимаюсь боем 4-й год. Если появляется свободное время, прихожу в младшую смену, а потом остаюсь в старшую. В общей сложности получается 4 часа тренировок. Если любишь спорт, это в радость. Виктор Александрович для всех нас является примером. В своем возрасте он физически крепче большинства из нас. Очень хочется быть таким же! Тренер не признает ни алкоголь, ни сигареты. Равняюсь на него. Не пью и не курю.

Алексей БОКОВ, 16 лет:

— Верю, что приобретенные навыки мне пригодятся в армии. Раньше ходил заниматься рукопашным боем в ДК «Россия», а потом в связи с травмой бросил. Мама тогда твердила, что, мол, всё, пора завязывать. Но когда я восстановился, то снова пошел на занятия, только уже сюда, к Виктору Александровичу. Мы всегда можем рассчитывать на его поддержку. Если возникают какие-то проблемы, приходим к нему. Знаем, что он всегда посодействует, даст дельный совет. Он для нас не просто тренер, но ещё и друг!