Газета "Вестник Отрадного"
№11 (1278)
16 марта 2017 года

 Понедельник, 27 марта 2017 года 12:34:42 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/1 
Афоризм недели:

Сегодняшней работы на завтра не покидай. Золото — не золото, не побывав под молотом.

Русские пословицы 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Размышляем вместе
№51 (1057) 20.12.2012 г. 
Не превращай свою жизнь в едкий дым!

13 декабря в ДМО состоялся диспут на тему «Профилактика курения». К откровенному разговору пригласили школьников и студентов нашего города. В ходе дискуссии они попытались разобраться, почему одни люди курят, а другие – нет. Ведущие мероприятия Ксения ЛЕКСИНА и Марина Валентиновна ШИШОВА рассказали, какой вред здоровью наносит эта пагубная привычка, разоблачили некоторые мифы о курении, поделились советами, как бросить курить.

Сегодня ни у кого нет сомнений в том, что курение вредно, но мало кто задумывается о масштабах этого вреда и своем истинном отношении к проблеме. Разобраться в этом ребятам помогла серия провокационных высказываний, озвученная ведущими.

Собравшиеся единодушно оспорили такие утверждения, как: «В курении виноват Колумб», «Бросить курить – легко», «Научился курить сам – научи приятеля» и т.п. С высказыванием «Курить на родительские деньги аморально» поначалу многие согласились, а потом посмеялись над его забавной формулировкой: получается, на свои деньги курить морально?

Самым взрывоопасным было такое заявление: «Запрещая курить ребенку, родители ущемляют его права». Но провокация не сработала: никто из собравшихся не согласился с подобным. А вот утверждение, что «курение и школьник — понятия несовместимые», вызвало разногласия. В самом деле, почему это всем можно, а школьникам нельзя? Но ведь есть причины, по которым курение в юном возрасте особенно опасно.

Когда дети курят, замедляется их физическое и психическое развитие. Они растут, им нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Но вместо помощи своему организму юные курильщики наносят ему вред. Под влиянием табака сжимаются кровеносные сосуды, мозг хуже снабжается питательными веществами. Вот почему у курящих подростков слабеет память, среди них чаще встречаются двоечники.

Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, соединяется с гемоглобином, препятствует переносу кислорода кровью. Курение подростков вызывает малокровие и расстройство пищеварения, пагубно отражается на нервной и сердечно-сосудистой системах. 15-летние куряки нередко жалуются на слабость, головные боли, одышку. Беда еще и в том, что привычки, усвоенные в детстве, – самые прочные. Чем раньше человек начинает курить, тем труднее ему будет избавиться от зависимости.

Но современные дети начинают курить, даже будучи информированы о вреде сигарет. Почему это происходит? Чем объяснить такое «самоистязание»? Им предложили самим ответить на вопросы. Наиболее распространенным оказалось мнение, что главные причины курения подростков – дурное влияние окружения, любопытство, желание казаться более взрослым, не быть «белой вороной» или выиграть спор.

Действительно, чаще всего подростки начинают курить в компании, где все курят. Сегодня таких стало больше, чем некурящих. Потому именно они задают моду в школьной среде и молодежных коллективах. Как быть остальным? Одни признали, что проще быть как все. Но нашлись и те, кто высказал готовность сменить круг общения, если приятели примутся активно склонять их к пагубным привычкам.

Второй по популярности причиной, побуждающей молодых к курению, ребята назвали стресс: «Сигарета помогает расслабиться, уйти от проблем». Бытует мнение, что в острых ситуациях сигарета действует как успокоительное: покурил, и легче стало. Но это облегчение обманчиво. Вредные вещества сигаретного дыма угнетают мозг, и изо дня в день нервные клетки становятся менее чувствительными. Если хочешь успокоиться, валерьянка будет куда полезней и безопасней.

Прозвучало мнение, что «легче общаться с сигаретой в руках». Бывает, мол, так, что от стеснительности не знаешь, что сказать и куда деть руки. Тут-то сигарета и придет на помощь: легче скрыть свою неловкость, если долго искать зажигалку, прикуривать, выдыхать дым и многозначительно молчать, обдумывая, что сказать и как вести себя дальше.

Большинство собравшихся легко опровергли этот мотив. Нервно курящий человек, который никак не может подобрать слова и роняет от волнения сигареты, лишь подчеркивает свою неловкость, а вовсе не скрывает ее.

По итогам первой половины диспута могло сложиться впечатление, что курение стало абсолютной нормой жизни, а зависимость от сигарет – зло почти неизбежное. Но не будем спешить с выводами. На самом деле среди молодежи, к счастью, и сейчас многие не курят и даже не собираются. Что помогает им избегнуть этой беды? Почему некоторая часть молодежи успешно противостоит сигаретному искушению? По итогам дискуссии пришли к таким выводам.

На первом месте среди тех, кто не курит, – спортсмены и все, кто следит за своим здоровьем и внешним видом. Одним курение помешало бы достичь успехов и чемпионских титулов, другим – не позволило бы вести активный образ жизни: сплавляться по рекам, покорять горы, совершать многодневные турпоходы. Кроме того, есть молодежные объединения, в среде которых курение просто немыслимо. Например, юная девочка-скрипачка, или художница, или поклонница бальных танцев, отказываясь от курения, не идет всем наперекор. Она, как правило, окружена такими же некурящими людьми.

По словам ведущих, молодежь, которая заботится о своем здоровье, заслуживает похвалы, ведь вред курения огромен. «Капля никотина убивает лошадь» – вряд ли найдется человек, который не слышал эту расхожую фразу. Но курильщики лишь посмеиваются: «Видать, я крепче той лошади, раз до сих пор жив!»

Хотя смешного здесь мало. Никотин – один из самых опасных растительных ядов. Воробей погибнет, если к его клюву просто поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик умрет от четверти капли, собака – от половины. Для человека смертельная доза – 3 капли. Почему же он не погибает? Лишь потому, что яд вводится в организм постепенно, очень маленькими дозами. Но за свое пагубное пристрастие человек платит очень дорого —сокращением срока жизни и тяжелыми болезнями.

Их развитие провоцирует систематическое поглощение небольших доз яда. Никотин включается в физиологические процессы обмена веществ, и вскоре возникает зависимость. Ежегодно в мире по причине употребления табака преждевременно умирают 2,5 млн. человек.

Подчеркнем еще раз: это не дряхлые старики, отжившие свой век, а крепкие, еще не старые люди. От каких болезней они умирают? Курение вызывает рак гортани, рак легких, хронический бронхит, атеросклероз, инфаркт миокарда и стенокардию, гастрит и язву желудка. Из-за недостатка кислорода постепенно может развиться омертвение ног и гангрена. Исследования показали: люди, которые систематически курят по пачке сигарет в день, укорачивает свою жизнь на 5 с половиной лет.

Для курящих девушек важна проблема внешнего вида. Из-за налета копоти и смолы кожа становится сухой и дряблой, на лице образуются микротрещины, а затем — ранние морщины. Глаза тоже недовольны! Они раздражаются, краснеют, слезятся и хуже видят. И зубам плохо: они темнеют, воспаляется слизистая оболочка рта.

За год в легкие курильщика попадает около 1 кг табачного дегтя. А сотня выкуренных сигарет (это 5 пачек, употребл*ются примерно за неделю) равна ГОДУ РАБОТЫ на производстве с токсичными веществами, способными вызвать рак. Ежегодная доза радиационного облучения курильщика более, чем в 12 раз превышает нормы безопасности.

Но самая большая опасность курения в том, что вредные изменения в организме происходят не сразу. Начинающий курильщик еще не видит вреда, поэтому и отказывается признавать его. А тот, кто давно знаком с сигаретой, уже и рад бы бросить, да не получается.

Важной причиной, по которой многие отказываются от курения, является нежелание отравлять табачным дымом своих близких. Некурящий человек, находясь в одном помещении с курильщиком, вдыхает количество дыма, равное активному выкуриванию трех сигарет. Причем этот дым имеет более опасный состав.

Дети, живущие в накуренных помещениях, чаще страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии, повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым мешает усвоению глюкозы и грубо разрушает витамин С, обязательно необходимый ребенку в период роста. У детей, растущих в дымных помещениях, нарушается функция легких. Поэтому они часто болеют простудными и легочными заболеваниями. Из-за слабого иммунитета, едва выздоровев, снова подхватывают инфекцию.

А еще сигареты дорого стоят. Ведущие диспута подсчитали, что отказавшись от курения, можно за год накопить сумму денег, которой хватит на покупку горного велосипеда или сотового телефона последней модели. Многие из собравшихся сочли этот довод одним из самых весомых и убедительных.

Напоследок ведущие посоветовали тем, кто курит, бросить сегодня же. А каждый раз, когда хочется выкурить сигарету, надувать воздушные шарики. Благодаря этому очистятся легкие, поднимется настроение, и комната наполнится предвкушением праздника.

Это намного лучше, чем превращать свою жизнь в едкий дым!


Рейтинг: 1054
Ирина Козлова, фото Андрея Иванова
20.12.2012

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • Глава города Самары Олег ФУРСОВ подписал постановление о сокращении 37% работников администрации Самары, департамента управления имуществом и департамента градостроительства. Подробнее...
  • В соответствии с прогнозами максимальных уровней весеннего половодья в 16 районах области ожидается выход воды на пойму, а в 69 населенных пунктах — подтопление. Подробнее...
  • В Самарской области опережающими темпами идет старение населения — и в сравнении со всей Россией, и в рамках Приволжского федерального округа. Подробнее...
  • За год заболеваемость туберкулезом выросла в трех городах (Сызрани, Новокуйбышевске, Отрадном) и 13 районах области (Богатовском, Шенталинском, Безенчукском, Большечерниговском, Нефтегорском, Красноярском, Борском, Волжском, Кинельском, Похвистневском и др.). Подробнее...
  • Всемирный фонд природы приглашает жителей Самары принять участие в ежегодной международной акции «Час Земли-2017». Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.344 сек.