Газета "Вестник Отрадного"
№17 (1284)
27 апреля 2017 года

 Воскресенье, 30 апреля 2017 года 05:04:59 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/3 
Афоризм недели:

История — это тот учитель, который дает мудрые советы на завтрашний день.

К.СЕРЕБРЯКОВ 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Дамская гостиная
№11 (705) 16.03.06 г. 
Нас манит танец живота...

В то время как западные женщины все активнее продвигают идеи феминизма и равноправия полов, мужчинам все меньше хочется с ними спорить и уж тем более соревноваться. Чем дальше мы уходим по дороге эмансипации, тем больше внимания достается восточным женщинам: скромным, тихим, недоступным, таящим чувственный огонь в глубинах темных глаз и потому столь притягательных. Давайте задумаемся о том, почему образ восточной женщины стал так популярен в последние годы? Может, есть особые секреты у этих таинственных красавиц?

Восточная женщина неразрывно ассоциируется с грацией и чарующей красотой, выраженными в танце. Зажигательная музыка, звон золотых украшений, лукавые взгляды и чудесные движения сплетаются в общий узор под названием «танец живота». Это искусство завоевывает все больше поклонниц по всему миру. Год назад и в нашем городе появилась студия восточного танца. О том, что за волшебная преобразующая сила заключена в нем, рассказала преподаватель «танца живота» при ДК «Россия» СВЕТЛАНА:

– Жизнь заставляет женщин быть сильными. Они вынуждены проявлять настойчивость, упорство, а порой и жесткость в отстаивании своей позиции, но в глубине души большинство из них остаются неуверенными в себе и закомплексованными. Все острее проявляется еще один повод для недовольства собой – внешность. Понятие красоты с каждым годом все больше стандартизируется. Обладателям нетипичной внешности все труднее противостоять общественному мнению и принимать себя такой, как есть. На занятиях я стараюсь помочь каждой женщине понять, что у нее есть изюминка, что она прекрасна своей неповторимостью. Я преподаю восточные танцы 6 лет и много раз наблюдала, как ученицы преображаются, становятся более уверенными, более женственными.

ДЛЯ ДУШИ

«Танец живота» помогает высветить скрытые психологические проблемы и разрешить их. Например, молодые девушки «зажаты» в грудном отделе, что говорит о недостатке душевности в отношениях с окружающими. У представительниц старшего возраста другая проблема – закрепощенность нижней части тела, сигнал о сдерживаемой чувственности. А проявление ее в танце живота считается нормой. Постепенно осваивая мягкие и красивые телодвижения, танцовщица избавляется не только от телесной скованности, но и от душевных проблем.

Если, приходя первый раз на занятия, многие считают себя «отличными от стандарта», то очень скоро они расслабл*ются и начинают думать, что их размер – самый лучший. Изменения в сознании – лишь первый шаг, дальше начинаются изменения в теле.

ДЛЯ ТЕЛА

Кардинально меняется фигура. Вначале, откуда ни возьмись, появляется талия. Причем вы не только расстаётесь с лишними сантиметрами, но и укрепляете мышцы брюшного пресса, тело приобретает красивые женственные очертания. Улучшается кровообращение, что положительно воздействует на организм в целом, в частности, на органы малого таза. Отступают женские болезни. Кожа становится упругой и красивой. Улучшается цвет лица — ведь ритмичные движения тазом стимулируют работу кишечника. Еще один плюс этого танца в том, что он нормализует дыхание. Исчезает сутулость, т.к. работают все отделы позвоночника.

РАЗНОВИДНОСТИ

Этот танец вообще правильнее было бы назвать танцем позвоночника и бедер, а не живота. Эффект «играющего животика» получается чисто зрительный. Изучить базовые элементы танца можно за два месяца, а совершенствоваться всю жизнь.

Сегодня есть 8 основных школ восточного танца, более 50 видов и множество разновидностей. В Египте из-за жаркого климата женщина в основном стоит, работают больше колени. В Ливане танцовщица много крутится с платками и полыхающими свечами. Турецкая манера исполнения отличается большей чувственностью. Марокканские женщины вообще танцуют в парандже. Есть школа танца и в Германии. Ее основали восточные красавицы, которых привозили в эпоху крестовых походов.

КАК ПРОХОДЯТ УРОКИ

Формируя учебную программу, я отобрала элементы турецкого, египетского, иорданского и ливанского танцев, добавила несколько движений, характерных для марокканской и тунисской манеры исполнения. Словом, собрала все, что может сделать русская женщина, ведь некоторые элементы танца для тела европейской женщины не физиологичны.

Уроки у нас проходят по субботам и воскресеньям. Поначалу занимаемся в спортивной форме, потом женщины одна за другой обзаводятся платками на бедрах. Я советую нашивать на них бахрому — по ней легче отследить правильность движений танцовщицы. Моя программа построена так, что новенькие могут подключаться постоянно, с любого занятия. Но главное на занятиях — это смена настроения женщины!

К примеру, на первом занятии все обязательно смеются, люди становятся веселее и добрее. Я еще не встречала женщину, которая была бы совершенно бездарна. Первое время некоторые движения не получаются, но, проявив упорство, вы всему научитесь. Этот танец хорош тем, что в нем можно выразить то, чего не скажешь словами. Женщина учится испытывать удовольствие от движений, а раскрепощенность в движениях ведет к внутренней свободе. Да, я показываю базовые движения, но как их выполнит танцовщица, зависит от нее. Одна – игриво, другая – страстно, третья – томно. Здесь раскрывается личность.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ

Я не рекомендую «танец живота» девочкам до 12 лет и беременным женщинам. Во время занятий идет большая нагрузка на поясницу, поэтому по ходу урока я даю расслабл*ющие упражнения. Сейчас появилось много учебных видеокассет, там тоже обязательно должны присутствовать расслабл*ющие упражнения. Если их нет, ваше здоровье может оказаться под угрозой. На всех семинарах и курсах, которые я посещала, нам преподавали не только танец, но и основы медицины. На учителе лежит большая ответственность, поэтому, если вы решили заняться этим видом искусства, тщательно подходите к выбору педагога.

***

Подходит ли танец живота именно вам, вы никогда не узнаете, если не попробуете. Танцуйте! Вы научитесь доверять себе, почувствуете жажду жизни. Ведь, если можно красиво двигаться, значит, можно красиво жить!


Рейтинг: 1248
И.КОЗЛОВА. Фото А.ИВАНОВА
17.03.2006

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • По данным Стокгольмского международного института исследований проблем мира, в 2016 году российский бюджет потратил на оборону 69,2 млрд. долларов, Подробнее...
  • Прожиточный минимум в Самарской области увеличился на 70 рублей. Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.277 сек.