Газета "Вестник Отрадного"
№11 (1278)
16 марта 2017 года

 Пятница, 31 марта 2017 года 00:34:41 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/3 
Афоризм недели:

Сегодняшней работы на завтра не покидай. Золото — не золото, не побывав под молотом.

Русские пословицы 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Калейдоскоп занятий
№2 (1164) 08.01.2015 г. 
Проведём время с пользой

Впереди нас ждут длительные каникулы — с 1 по 11 января. Это прекрасное время отдыха, праздничного общения с родными и друзьями. Но когда выпадает очень много свободного времени, некоторые люди с активным складом характера не знают, куда его деть. Однако существует масса способов провести досуг с пользой. Вот только некоторые из них...




Заглянем в фотоархив

Нет, не стоит делать генеральную уборку в первые дни нового года. Можно заняться чем-то менее утомительным и более приятным, до чего в будни просто не доходят руки. Например, сейчас практически в каждой семье имеется цифровой фотоаппарат. А как часто мы наводим порядок в фотоархивах? Это в эру плёночных аппаратов приходилось тщательно обдумывать, на что потратить каждый драгоценный кадр. А сейчас зачастую снимают по принципу «пусть будет, что будет, потом разберёмся».

Проходит время, и в архиве вырастают горы непросмотренных, неотсортированных фотографий. Новогодние каникулы – самое время заняться фотоархивом, удалить все неудачные снимки, дать папкам названия, облегчающие поиск. Например: «2014-05 День рождения мамы». Вспомните, может, кто-то из ваших близких уже не первый месяц ждёт обещанных снимков. Перешлите их по электронной почте, а если речь идёт о пожилых людях, не поленитесь – напечатайте традиционные фотографии. Им будет гораздо приятнее держать их в руках, чем рассматривать на мониторе.


Наведем порядок на книжных полках

Думается, что во многих домах сохранились библиотеки. Но давайте вспомним, как давно мы полностью освобождали все полки и протирали их от пыли. Хорошо ли систематизирована ваша библиотека? Сможете ли вы быстро найти нужную книгу? Нет? В таком случае фронт работ обеспечен. Согласитесь, это очень приятные хлопоты. Перебирая книги, трудно удержаться от того, чтобы не открыть некоторые из них и не прочитать хотя бы парочку страниц. Вполне вероятно, у вас появится желание в ближайшее время перечитать несколько любимых книг.

Возможно, наводя порядок в библиотеке, вы поймёте, что некоторые книги стали вам не нужны. Одни из них были приобретены из любопытства, из других вы просто «выросли», а какие-то имеются в двойном экземпляре. Отдайте их тем, кто в них больше нуждается, или принесите в редакцию «Вестника». Обычно наши посетители быстро их разбирают. Так вы освободите место для новых приобретений.

Почистим аптечку

Чему же ещё можно уделить внимание? А давайте заглянем в домашнюю аптечку! Небрежность, допущенная в её комплектации и хранении, может очень дорого обойтись. Для начала нужно избавиться от всех лекарств с истекшим сроком годности. Особое внимание обратите на таблетки, которые покупаете не целыми упаковками, а отдельными пластинками. Следующий шаг – пометить ручкой или маркером те лекарства, чей срок годности скоро закончится.

После того как аптечка изрядно опустеет, запас лекарств можно будет восполнить. Конечно, люди, страдающие хроническими заболеваниями, вряд ли допустят, чтобы у них дома не оказалось нужных таблеток, но не помешает хорошо продумать и список лекарств «на всякий случай». В него обычно входят обезболивающие и жаропонижающие средства, перевязочные материалы, пластырь, йод, перекись водорода и др.


Поддержим здоровье

О пользе растений наслышан каждый. Поэтому неудивительно, что время от времени к нам приходит желание поддержать своё здоровье не лекарственной «химией», а натуральными средствами. И что же останавливает? Элементарная нехватка времени. Ведь травы нужно заваривать, настаивать, процеживать…

Хорошо ещё, если допускается приготовить дневную норму сразу, а потом только делить её на порции и принимать. Но такое случается редко, чаще всего отвары полагается пить свежими и тёплыми. Так вот, новогодние каникулы дают массу времени, чтобы заняться фитотерапией. Более того, можно не ограничиваться приёмом травяных чаёв и отваров, а готовить себе ванны с разными целебными свойствами. Чем ещё поддержать здоровье? Пить свежевыжатые соки, делать несложную гимнастику, каждый день совершать прогулки в парке. Вариантов много – было бы желание.


Займёмся самообразованием

Больше всего этот способ проведения досуга подойдёт людям творческим, не желающим «почивать на лаврах». В будни не всегда можно уделить время чтению профессиональной литературы, долгосрочному планированию, проектной деятельности. Ну, а в длительные праздники ничто не мешает погрузиться в работу с головой.

Естественно, представителям разных профессий предстоит совершенствоваться в отличных друг от друга областях: науке, технике, педагогике, социологии, искусствоведении и т.д. Но, кем бы человек ни работал, наверняка компьютер стал неотъемлемой частью его жизни. Поэтому умение быстро печатать никому не помешает.

В интернете можно найти программы для обучения скоропечатанию. Можно не сомневаться, каждая минута, потраченная сегодня на освоение этой премудрости, завтра поможет сэкономить десятки минут рабочего времени. Нужно всего лишь запастись терпением и усидчивостью. Конечно, одиннадцати дней будет маловато, чтобы получить хороший результат, но самое трудное вы сделаете – положите начало регулярным занятиям.

А как вы относитесь к выступлению перед аудиторией? Боитесь? Готовы избежать этого любой ценой? И неудивительно, психологи тоже уверяют, что публичное выступление — один из самых частых страхов. Однако речь человека считается его визитной карточкой. От умения правильно и доходчиво излагать свои мысли зависит профессиональный успех во многих сферах деятельности. Кстати, этой теме посвящено множество полезных методик.

Специалистам, чья профессиональная деятельность предполагает регулярное общение с людьми, не помешает освежить знание основ психологии. Человек, умеющий найти подход к любому собеседнику, погасить его агрессию, является очень ценным сотрудником. С другой стороны, обладая элементарными знаниями психологии, вы можете сразу почувствовать попытку манипулировать вами и не дать этого сделать.

Со слов одного из городских психологов мне стало известно, что продавцы и представители сетевого маркетинга регулярно посещают курсы, которые проводятся специально для них. Они согласны платить за знания немалые деньги. И результат налицо: не случалось ли вам, поддавшись грамотному манипулированию, совершить покупку и лишь потом задуматься, зачем вам нужна эта вещь? Таким образом, знание психологии может уберечь вас от многих ошибок и научит правильно выстраивать отношения с людьми.


Подумаем об отпуске

Приятно зимним холодным вечером помечтать о летнем отпуске. Да, положение в мире осложнилось, и заграничные поездки многим придётся отложить. Зато остаётся прекрасная возможность лучше узнать свою Родину. Очень жаль, что в нашем регионе востребованными являются максимум пять направлений: Москва, Петербург, Золотое кольцо, Казань и круизы по Волге. Но страна-то у нас огромная! Не будем сейчас брать Байкал и Камчатку – это действительно далеко и дорого. Но что мешает чуть-чуть отклониться от проторенных туристских троп?

В средней полосе России расположены такие прекрасные старинные города, как Смоленск, Орёл, Тула, Рязань. А разве не интересно посетить маленькие подмосковные городки с известными на весь мир промыслами? Это Гжель (керамика), Жостово (подносы), Федоскино (шкатулки), Павловский Посад (платки), Ликино-Дулёво (фарфор)… Неплохо вспомнить, что, кроме Золотого кольца, есть ещё и Серебряное, куда входят Новгород, Псков, Выборг, Старая Русса. Массу впечатлений подарит любознательному туристу и столица Урала – Екатеринбург.

Есть и такой вид туризма, как маршрут выходного дня. Путешествие в этом случае занимает 2-3 суток и стоит намного дешевле, чем 5-7-дневный тур. Так что вооружимся путеводителями и начнём продумывать маршрут для следующего отпуска. Если же ситуация в стране сложится таким образом, что недоступным станет и короткое путешествие, совершим его чуть позже. А мечта поможет пережить трудные времена.

•••

Всем отрадненцам желаю хорошо отдохнуть, провести время с пользой и в приятном общении с близкими людьми


Рейтинг: 459
С.Углева
31.12.2014

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • Глава города Самары Олег ФУРСОВ подписал постановление о сокращении 37% работников администрации Самары, департамента управления имуществом и департамента градостроительства. Подробнее...
  • В соответствии с прогнозами максимальных уровней весеннего половодья в 16 районах области ожидается выход воды на пойму, а в 69 населенных пунктах — подтопление. Подробнее...
  • В Самарской области опережающими темпами идет старение населения — и в сравнении со всей Россией, и в рамках Приволжского федерального округа. Подробнее...
  • За год заболеваемость туберкулезом выросла в трех городах (Сызрани, Новокуйбышевске, Отрадном) и 13 районах области (Богатовском, Шенталинском, Безенчукском, Большечерниговском, Нефтегорском, Красноярском, Борском, Волжском, Кинельском, Похвистневском и др.). Подробнее...
  • Всемирный фонд природы приглашает жителей Самары принять участие в ежегодной международной акции «Час Земли-2017». Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.965 сек.