Газета "Вестник Отрадного"
№11 (1278)
16 марта 2017 года

 Понедельник, 27 марта 2017 года 06:52:29 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/5 
Афоризм недели:

Сегодняшней работы на завтра не покидай. Золото — не золото, не побывав под молотом.

Русские пословицы 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Здоровье и долголетие
№21 (1236) 26.05.2016 г. 
Как уберечься от гипертонии?

У любого, даже совершенно здорового человека при физической и эмоциональной нагрузке повышается артериальное давление. Но достаточно ему успокоиться и отдохнуть, оно приходит к исходным значениям.

Дело в том, что в норме подъем давления – это один из наиболее важных факторов мобилизации жизненных сил. Спортсмен, бегущий с шестом; шахматист, напряженно смотрящий на доску; студент, отвечающий на экзамене, — успешность их работы будет определяться многими факторами, в том числе и несколько повышенным артериальным давлением.

Что же касается пациентов с артериальной гипертензией, то у них ситуация складывается иначе. В большинстве случаев это самостоятельная болезнь, причины которой при всем старании ученых до конца еще не изучены. Причем повышенное давление вызывает много различных осложнений. Если гипертонию не лечить, жизнь человека реально укорачивается. Большая часть людей, перенесших инфаркт миокарда, страдает гипертонией. И у тех, кто перенес инсульт, отмечается стойкая артериальная гипертензия.

Не менее страшным последствием гипертонии оказывается и слепота: повреждаются сосуды, питающие сетчатку, «видящую оболочку» глаз. Серьезным осложнением гипертонической болезни является постепенная гибель почечной ткани, при которой уменьшается количество мочи, и организм начинает самоотравляться.

Можно ли уберечься от гипертонии? Некоторые факторы риска стоит воспринимать как данность. Во-первых, среди пациентов всегда преобладают мужчины; во-вторых, возможность заболеть определяется наследственностью; в-третьих, гипертонии больше подвержены люди среднего и пожилого возраста.

Но есть и условия, предрасполагающие к развитию гипертонии: это курение, избыточная масса тела, повышенное потребление соли, работа, сопряженная с постоянными стрессами, и другие факторы. Они называются изменяемыми. С курильщиками говорить не о чем: либо куришь, либо живешь. И точка. Бросать, и немедленно!

Знайте: от курения человек погибает медленно, а от курения в сочетании с гипертонией и ишемической болезнью сердца погибель приходит значительно быстрее.

Избыточная масса тела – для многих людей очень неприятная тема. Но нужно знать, что ожирение – это самостоятельная болезнь, прямо связанная с гипертонией, сахарным диабетом и атеросклерозом. Не менее важно и то, что похудание – это истинный путь к оздоровлению организма.

Когда снижается уровень глюкозы, то нормализуется и обмен холестерина. Потребление соли следует свести к минимуму, так как содержание ее в пище прямо пропорционально риску развития гипертонии. Но следует помнить: артериальная гипертония – такое заболевание, с которым не всегда можно справиться только коррекцией факторов риска.


Рейтинг: 199
Г.Р.Сапукова, врач-терапевт ОГБ
26.05.2016

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • Глава города Самары Олег ФУРСОВ подписал постановление о сокращении 37% работников администрации Самары, департамента управления имуществом и департамента градостроительства. Подробнее...
  • В соответствии с прогнозами максимальных уровней весеннего половодья в 16 районах области ожидается выход воды на пойму, а в 69 населенных пунктах — подтопление. Подробнее...
  • В Самарской области опережающими темпами идет старение населения — и в сравнении со всей Россией, и в рамках Приволжского федерального округа. Подробнее...
  • За год заболеваемость туберкулезом выросла в трех городах (Сызрани, Новокуйбышевске, Отрадном) и 13 районах области (Богатовском, Шенталинском, Безенчукском, Большечерниговском, Нефтегорском, Красноярском, Борском, Волжском, Кинельском, Похвистневском и др.). Подробнее...
  • Всемирный фонд природы приглашает жителей Самары принять участие в ежегодной международной акции «Час Земли-2017». Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.766 сек.