У любого, даже совершенно здорового человека при физической и эмоциональной нагрузке повышается артериальное давление. Но достаточно ему успокоиться и отдохнуть, оно приходит к исходным значениям.

Дело в том, что в норме подъем давления – это один из наиболее важных факторов мобилизации жизненных сил. Спортсмен, бегущий с шестом; шахматист, напряженно смотрящий на доску; студент, отвечающий на экзамене, — успешность их работы будет определяться многими факторами, в том числе и несколько повышенным артериальным давлением.

Что же касается пациентов с артериальной гипертензией, то у них ситуация складывается иначе. В большинстве случаев это самостоятельная болезнь, причины которой при всем старании ученых до конца еще не изучены. Причем повышенное давление вызывает много различных осложнений. Если гипертонию не лечить, жизнь человека реально укорачивается. Большая часть людей, перенесших инфаркт миокарда, страдает гипертонией. И у тех, кто перенес инсульт, отмечается стойкая артериальная гипертензия.

Не менее страшным последствием гипертонии оказывается и слепота: повреждаются сосуды, питающие сетчатку, «видящую оболочку» глаз. Серьезным осложнением гипертонической болезни является постепенная гибель почечной ткани, при которой уменьшается количество мочи, и организм начинает самоотравляться.

Можно ли уберечься от гипертонии? Некоторые факторы риска стоит воспринимать как данность. Во-первых, среди пациентов всегда преобладают мужчины; во-вторых, возможность заболеть определяется наследственностью; в-третьих, гипертонии больше подвержены люди среднего и пожилого возраста.

Но есть и условия, предрасполагающие к развитию гипертонии: это курение, избыточная масса тела, повышенное потребление соли, работа, сопряженная с постоянными стрессами, и другие факторы. Они называются изменяемыми. С курильщиками говорить не о чем: либо куришь, либо живешь. И точка. Бросать, и немедленно!

Знайте: от курения человек погибает медленно, а от курения в сочетании с гипертонией и ишемической болезнью сердца погибель приходит значительно быстрее.

Избыточная масса тела – для многих людей очень неприятная тема. Но нужно знать, что ожирение – это самостоятельная болезнь, прямо связанная с гипертонией, сахарным диабетом и атеросклерозом. Не менее важно и то, что похудание – это истинный путь к оздоровлению организма.

Когда снижается уровень глюкозы, то нормализуется и обмен холестерина. Потребление соли следует свести к минимуму, так как содержание ее в пище прямо пропорционально риску развития гипертонии. Но следует помнить: артериальная гипертония – такое заболевание, с которым не всегда можно справиться только коррекцией факторов риска.