Газета "Вестник Отрадного"
№11 (1278)
16 марта 2017 года

 Суббота, 25 марта 2017 года 09:51:50 (GMT+4:00)На сайте пользователей/гостей: 0/1 
Афоризм недели:

Сегодняшней работы на завтра не покидай. Золото — не золото, не побывав под молотом.

Русские пословицы 

Лучшее
свежего номера

Поиск:  


реклама
Здоровье
№47 (1262) 24.11.2016 г. 
Рак молочной железы: знать, чтобы жить

В настоящее время среди онкологических заболеваний лидирующее положение занимают злокачественные новообразования молочной железы. По своей широкой распространенности они стоят на третьем месте в мире и имеют тенденцию к нарастанию.

К ФАКТОРАМ РИСКА их развития относятся:

— наследственность по женской линии (риск развития онкозаболевания увеличивается с возрастом, так как в интервале 40-60 лет в период наступления менопаузы происходит снижение адаптационных возможностей и устойчивости эндокринной системы, хотя в последнее время рак молочной железы стал встречаться даже у молодых женщин);

— изменение гормонального статуса в течение жизни (на это могут повлиять болезни эндокринной системы, печени, хронические воспалительные процессы яичников, переохлаждение, травмы, частые стрессы и др.);

— значительную роль играет частое длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, аборты, употребление продуктов с высоким содержанием животных жиров, холестерина и сахара.

На ранней стадии рак молочной железы может протекать вообще без симптомов, но по мере роста опухоли возникают уплотнения и припухлости в груди или подмышечной области. Иногда бывает ощущение жжения, покраснение и шелушение кожи, изменение формы груди, мокнущий сосок.


КАКИЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ
НУЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ?

Женщинам в возрасте 20-40 лет следует регулярно, раз в год, делать осмотры в смотровом кабинете, а после 40 лет — раз в два года проходить УЗИ молочных желез и маммографию (рентгеновское профилактическое обследование молочных желез).

Каждой женщине нужно проводить самонаблюдение и самообследование молочных желез. Несмотря на стремительный прогресс диагностической техники, этот метод остается самым ранним и доступным в выявлении таких опухолей.

Самообследование проводится раз в месяц, в первую неделю после менструации, сначала стоя перед зеркалом с опущенными руками, затем — с поднятыми вверх. Нужно обращать внимание на изменение формы или размера молочных желез, наличие выделений из соска, на его втяжение, изменение формы ареолы, на участки втяжения или выбухания молочной железы.

Ощупывание осуществляется стоя и лежа на спине в трех положениях: рука поднята вверх, за голову, рука отведена в сторону, опущена вниз вдоль тела. Кончиками пальцев противоположной руки проводятся круговые негрубые движения по часовой стрелке от области соска по периферии железы. В положении лежа под лопатку со стороны обследуемой молочной железы подкладывается плоская подушка. Для выявления выделений из сосков внимательно осматривается белье, умеренно пальцами сдавливается каждый сосок у основания. При выявлении изменений следует немедленно обратиться к врачу.


В ЦЕЛЯХ ПРОФИЛАКТИКИ ОЧЕНЬ ВАЖНО:

— избегать избыточной массы тела, так как ожирение значительно повышает риск развития онкозаболеваний;

— употребл*ть здоровую пищу. Старайтесь соблюдать сбалансированную диету с большим количеством овощей и фруктов и небольшим количеством жиросодержащих продуктов и очищенных углеводов. Употребл*йте белок, который содержится в куриных грудках и рыбе, красное мясо ешьте реже. Вместо животных жиров можно использовать растительные масла;

— нужно постоянно вести активный, здоровый образ жизни. Научно доказано, что увеличение физической активности способствует снижению риска развития рака молочной железы на 10-25%;

— не переохлаждаться (зимой и весной принимать препараты, содержащие витамины А, Bl, B2, С, Е и микроэлементы — йод, селен);

— заниматься закаливанием;

— проводить курсы профилактического лечения и лечения обострений хронических заболеваний печени, щитовидной железы, репродуктивной системы;

— учиться спокойно относиться к жизни, держать себя в руках, справляться со стрессами;

— отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;

— избегать гормонозаместительной терапии в период менопаузы;

— кормить ребенка грудью как можно дольше. Научно доказано, что у кормящих женщин гораздо более низкий риск развития онкозаболеваний;

— регулярно наблюдаться у гинеколога. После 50 лет или раньше пройти скрининг у онколога, особенно при наличии родственников, болевших раком молочной железы.

Дорогие женщины, берегите себя! И пусть эти простые советы помогут вам сохранить здоровье на много лет.


Рейтинг: 120
Врач-онколог ОГБ С.А.Шишкин
23.11.2016

в начало страницы

Комментарии к статье: не найдены.

Добавить комментарий к статье:
Текст комментария:
Ваше имя:
Ваш E-mail:
Введите это число      
Темы недели:
  • Глава города Самары Олег ФУРСОВ подписал постановление о сокращении 37% работников администрации Самары, департамента управления имуществом и департамента градостроительства. Подробнее...
  • В соответствии с прогнозами максимальных уровней весеннего половодья в 16 районах области ожидается выход воды на пойму, а в 69 населенных пунктах — подтопление. Подробнее...
  • В Самарской области опережающими темпами идет старение населения — и в сравнении со всей Россией, и в рамках Приволжского федерального округа. Подробнее...
  • За год заболеваемость туберкулезом выросла в трех городах (Сызрани, Новокуйбышевске, Отрадном) и 13 районах области (Богатовском, Шенталинском, Безенчукском, Большечерниговском, Нефтегорском, Красноярском, Борском, Волжском, Кинельском, Похвистневском и др.). Подробнее...
  • Всемирный фонд природы приглашает жителей Самары принять участие в ежегодной международной акции «Час Земли-2017». Подробнее...
  • Голосование:
    Платите ли вы
    за капитальный ремонт?
    Да
    Нет и не буду
    Буду платить только после проведения государством капитального ремонта моего МКД
    Готов(а) платить, но в меньшем размере
    Готов(а) платить, если будет определен более четкий механизм накопления денежных средств
    Гостевая книга

     
    Разработка сайта daa
    Техническая поддержка городской интернет-портал Отрадный.NET
     Сгенерировано за 0.657 сек.